Amerikan Colorado Üniversitesi’nin bir araştırması, sık sık uykusuz kalmanın osteoporoza (kemik erimesi) yol açtığını ortaya çıkardı. Yeterli uyku uyumayan kişilerde kemiklerin kendini onaramadığını ifade eden uzmanlar, “Bu durum özellikle gençler için büyük risk yaratıyor” diye konuştu.

[old_news_related_template title="Bu balıkların kılçıkları kemik erimesine iyi geliyor" desc="Kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığının özellikle Doğu Karadeniz Bölgesi'nde sıkça gözlemlendiğini belirten Dr. Cengiz Duygulu, hastalığı önlemede önemli bir rolü olan besinlerin yine bu bölgede olduğunu açıkladı. İşte kılçıklarıyla birlikte tüketmeniz gereken balıklar..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2016/10/balik-3.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2016/saglik/bu-baliklarin-kilciklari-kemik-erimesine-iyi-geliyor-1458781/"]

[old_news_related_template title="Kemik erimesine karşı ne yapmalı?" desc="Günümüzde her dört kadından ve her sekiz erkekten birinde görülen osteoporoz, spordan uzak, hareketsiz yaşam ve fast food yeme alışkanlığının artmasına bağlı beslenme bozukluğu gibi nedenlerle son yıllarda daha sık görülür oldu…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2016/10/buyuk-11.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kemik-erimesine-karsi-ne-yapmali/"]

[old_news_related_template title="Kemik erimesi ile savaşan 9 besin grubu... Osteoporozun belirtileri nelerdir?" desc="Yaş ilerlemesine bağlı olarak düşen kemik kütlesi nedeniyle, kırılganlık artırıyor ve en çok görülen kemik hastalığı olan kemik erimesi (osteoporoz) karşımıza çıkıyor. Özellikle kadınların korkulu rüyası osteoporoz ile nasıl başa çıkılır?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/02/kemik-erimesi.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/kemik-erimesi-ile-savasan-9-besin-grubu-osteoporozun-belirtileri-nelerdir-1675766/"]