Reklamsız Sözcü

İşte süper yaşlıların sırları

80'li yaşlarınızda nasıl bir hayat yaşamayı istersiniz? Kimse bitkin, ağrılı, kabuğuna çekilmiş bir halde yalnız bir yaşlılık istemez. Peki böyle bir yaşlı olmamak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? İşte bilimin 'süper yaşlılar' olarak tanımladığı insanlardan dinamik, sağlıklı ve mutlu yaşlanmanın sırları...

12:341 Ocak 2018
İşte süper yaşlıların sırları
80'li yaşlarınızda nasıl bir hayat yaşamayı istersiniz? Kimse bitkin, ağrılı, kabuğuna çekilmiş bir halde yalnız bir yaşlılık istemez. Peki böyle bir yaşlı olmamak için neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? İşte bilimin 'süper yaşlılar' olarak tanımladığı insanlardan dinamik, sağlıklı ve mutlu yaşlanmanın sırları...

Bir yandan teknolojik ve tıbbi gelişmeler ömrümüzü uzatırken, depresyon ve stres gibi unsurlar yaşamımızın bir parçası haline geliyor ve pek çok hastalığı tetikliyor. Bilim insanları da her şeye rağmen mutlu ve dinamik bir şekilde yaşlanan bireyleri inceleyerek, sağlıklı bir yaşlılığa ulaşabilmenin formülünü araştırıyor; yani bilim artık sadece uzun değil hem sağlıklı hem de uzun bir ömrün peşinde.

İşte BBC’nin haberine göre, aktif, dans eden, koşan, hayatın içinde kalmaya devam eden ve 80’li yaşlarını devirmiş insanlardan özel öneriler…

Son güncelleme: 12:3801.01.2018
SIRADAKİ HABER
Paylaş Tweet Whatsapp