Formunu pizza yiyerek nasıl koruyor?
Formunu pizza yiyerek nasıl koruyor?
Oscar'lı oyuncunun spor koçu Dalton Wong, Jennifer Lawrence'ın beslenme ve spor rutinini yeni kitabında anlattı.
Magazin 12 Mart 2016 - 15:47

Her fırsatta pizza ve hamburger yemeye bayıldığını dile getiren Jennifer Lawrence’ın fiziğini nasıl koruduğu da bu kitapta ortaya çıktı.

Jennifer Lawrence Foto: FameFlynet

Kitabın asıl öne çıkan bölümü ise Lawrence’ın kaleme aldığı önsöz kısmı oldu. “Asla diyet yaparak yaşamam” diye yazan Lawrence, dengeli bir şekilde beslenmenin altını çizerek şunları ekliyor “Dalton bana nasıl beslenmem, hareket etmem gerektiğini öğreterek lezzetli ve sağlıklı yaşamayı öğretti.”

Sadece çekim aralarında 15’er dakikalık antrenmanlar yapan Lawrence, formunu ise bu sayede korumayı başarıyor. Dalton, “Anınde etkilerini göremeseniz de, rutine dönüştürdüğünüz bu kısa spor seanslarıyla tüm hayatınızı şekillendiriyorsunuz” tavsiyesini veriyor.

Magazin 12 Mart 2016 - 15:47