Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
Yeni moda direk dansı
Yeni moda direk dansı
Kadınların yeni gözdesi direk dansı.
Moda 27 Mayıs 2016 - 10:11

Striptiz kulüplerinin erotik dansı olarak görülen  ‘pole dance', son zamanlarda kadınların tercih ettiği bir spor dalına dönüştü. Kadınların özgüvenlerini artırması konusunda büyük katkı sağlayan direk dansı, kadınlara duruş ve esneklik kazandırırken, aynı zamanda yürüyüşü düzeltmeye de yardımcı oluyor.
direk-

Fazla kilolarınızın direk dansına engel olacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü bu egzersiz için kilo problemleri herhangi bir sorun yaratmıyor.  Kardiyo ve esneme ağırlıklı olan direk dansı, vücudunuzdaki tüm kasları çalıştırarak fit kalmanızı sağlıyor. Pole dansı için herhangi bir yaş sınırlaması da bulunmuyor.

direk2
Bu yeni spor dalı Hollywood ünlüleri arasında hızla yayılırken, Türkiye’den de Serenay Sarıkaya direk dansıyla form tutan ünlüler arasında…

Son güncelleme: 10:17 - 27.05.2016
Moda 27 Mayıs 2016 - 10:11