Reklamsız Sözcü

Aldatılma korkusu panikatağa yol açıyor

İkili ilişkilere dair ortak korkulardan biri de aldatılmak…
02:2410 Ağustos 2016
Aldatılma korkusu panikatağa yol açıyor
İkili ilişkilere dair ortak korkulardan biri de aldatılmak…

İkili ilişkilere dair ortak korkulardan biri de aldatılmak… Sosyal medyanın hayatımıza girmesiyle bu durum sadece korku olmaktan çıkıp hastalık haline dönüştü. Ancak bu sorun kronikleştiğinde, başta panikatak olmak üzere birçok psikolojik hastalığa da yol açabiliyor…

Uzman Psikolog, Aşk ve İlişki Terapisti Mert Koçak, aldatılma korkusunu ve bu duygunun psikolojiye etkilerini anlattı… Çiftler mutlu bir hayat yaşarken, birdenbire her şeyin kötü gideceği ve bu mutluluğun son bulacağı düşüncesine kapılabiliyor. Bu düşünce aldatılma korkusunu ortaya çıkarıyor. Ya başka birini severse? Ya benden sıkılırsa? Ya başkasına aşık olursa? vb. soruların zihinde belirmesiyle birlikte, kişideki stres artıyor. Bu durumu tetikleyen birçok unsur olabilir. Geçmişte yaşanılan kötü deneyimler ya da çiftlerin tanık olduğu problemli ilişkiler de bu korkuyu ortaya çıkarabiliyor.

Hastalık belirtisi

Aldatılma korkusunu derecelendirebiliriz. Ama derecesi her ne olursa olsun, bu kesinlikle bir hastalık belirtisidir. Sağlıklı bir psikolojiye ve ruha sahip olan bireyler bu tür düşüncelere kapılmazlar. Çünkü bu düşünce insan ruhuna zarar verebilir, kişi zamanla paranoya belirtileri gösterebilir, yüksek derecede stres ortaya çıkabilir, panikatak semptomları gelişebilir, ani atak ve krizler yaşanabilir. En sağlıklı çözüm, aldatılma kelimesi korku evresine gelmeden, sadece zihinde bir düşünceyken sorunu çözüme ulaştırılmaktır. Bunun ertelenmemesi gerekir.

11

Diziler ve sanal dünya etkiliyor

Sanal ortam günümüzde aldatmayı ortaya çıkaran unsurlar arasında yer alıyor. Televizyon dizileri, sinema filmleri, sanal dünyadaki sohbet programları, sosyal medya ve bu tür yapılaşmaların işlevlerini gören diğer unsurlar çiftlerin birbirlerini aldatmalarında büyük rol oynuyor. Televizyon filmleri ve dizilerdeki bazı örnekler, toplum bilincine yerleşiyor. Bu düşünceler, sosyal medya, sanal dünyadaki sohbet programları ve internet ortamındaki arkadaş siteleri aracılığıyla kolay bir şekilde aldatma eylemine dönüşebiliyor.

Geçmişi geleceğe taşımayın

Çiftler arasındaki güvensizliğin temelini öncelikle kişilerin geçmişte yaşadığı olumsuz deneyimler oluşturuyor. Çiftlerin geçmişte birbirlerine karşı yaptıkları büyük hatalar maalesef geleceğe de taşınıyor. Çiftler arasındaki iletişimsizlik de aldatma korkusunu ve eylemini körüklüyor. Fakat aldatılan bir insanın aldatılma korkusu her zaman diğer kişilere göre çok daha fazla oluyor.

9

Erkekler daha fazla aldatıyor

Günümüzde, kadın ve erkeğin aldatma oranlarının çok değişken olduğunu görüyoruz. Ama bu oranları ince bir çizgiyle ayıracak olursak, kadınlara oranla erkekler daha fazla aldatma eğiliminde bulunuyorlar. p aldatıyorlar diyebiliriz. Çünkü duygusallık ve bağlılık duyguları erkeklere oranla kadınlarda daha fazla oluyor. Bu da erkeklerin kadınlara oranla daha çok aldattığını gözler önüne seren kanıtlardan biridir.

18

Mutsuz evlilikler ihaneti tetikliyor

Aldatılma korkusu ilişkileri ciddi oranda zedeler. Çiftlerin birbirlerine karşı tahammül seviyeleri, umursamazlık ya da kişilerin gördükleri ve yaşadıkları aldatma örnekleri çiftlerin birbirlerini aldatmalarına yol açan en büyük etkenlerdendir. Bu durumda çiftlerin kendilerine. ‘Neden aldatıldım ve neden aldattım?' sorularını sormalıdır.

7

Bu korku nasıl aşılır?

Aldatılma korkusu kişide yüksek derecede stres ve paranoya semptomları ortaya çıkarır. Bu durumdan kurtulmanın en iyi yolu çiftlerin kendilerini sorgulamaları, sağlıklı iletişim kurmaya çalışmalarıdır.  Bu desteklerle korkuların hastalık haline dönüşmesi ve ilişkilerin olumsuz etkilenmesi önlenebilir.

SIRADAKİ HABER
Paylaş Tweet