10 yıl öncesiyle karşılaştırınca artık hiç boş zamanınız yok. Ted 2017'de konuşan Adam Alter adlı New York Üniversitesi psikoloğu, ortalama bir çalışma günü ile ilgili üç tane grafik çıkardı.
Mavi bölümler koyudan açığa olmak üzere uyku, işe gitme ve işte geçen zaman ile hayatta kalma (yemek yemek, yıkanmak vb.) adında üç bölümü belirtiyor. Bunların hepsi günün üçte ikisini kapsıyor.
Kırmızı bölüm ekran karşısında geçirilen zamanı gösterirken beyaz ve sarı bölümler boş zamanı temsil ediyor.
2007'de ekranlar karşısında geçirdiğimiz zaman çok küçüktü, artık neredeyse bütün boş zamanımızı bitiriyor.
Adam Alter son 5 yılını ekranların hayatımıza yaptığı etkiyi araştırmakla geçirdi.
Bu Ted konuşmasında, Alter ekran karşısında geçirdiğimiz zamanların “bir şeylere başlama isteği”mizi yok ettiğini söylüyor. Yani ekranın karşısından ayrılıp farklı bir şey yapmak için hiç bir işarete sahip değiliz.
Bir kitap veya gazete okurken 'doğal son'a ulaşıyoruz. Bu da, kitapta bir bölüm sonu ya da sayfa sonu anlamına geliyor. Ama iş internete gelince, sonsuz bir zincir söz konusu...
Alter'e göre, ekran başında geçirdiğimiz her an kötü değil. Bazıları bizleri mutlu ediyor. Günde ortalama 9 dakikamızı sağlık ve hava durumu gibi bizleri zenginleştiren uygulamalarda geçiriyoruz.
Ama bunun üç katını (27 dakika) bizleri daha kötü hissettiren sosyal medyada boş dolaşmak ve oyun oynamak gibi şeylerde harcıyoruz.
Alter, ekrana biraz ara vermemizi öneriyor
Alter, yaptığı konuşmada, kalabalığın ekrana olan bağımlılığını bir daha sorgulamasını istedi ve ekranın bizleri dışarıdan izole ettiğini vurguladı. Ayrıca bazı sosyal medya mecralarını bloke ederek kendimize sağlıklı bir denge sağlayabileceğimizi söyledi.
[special_article_template title="" desc="Alışıyorsunuz, uyuşturucuyu bırakanlar gibi terk edilmişlik hissini bir süre sonra atıyorsunuz ve daha renkli birisi oluyorsunuz." who="Adam Alter"]
Daha farklı Başka Şeyler içerikleri için aşağıdaki haberlerimize de bakın:
[old_news_related_template title="İlişkinizi sosyal medyadan paylaşıyorsanız mutlu olmayabilirsiniz" desc="Çünkü fotoğraf yoksa gerçek değildir." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/cover-18.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/iliskinizi-sosyal-medyadan-paylasiyorsaniz-mutlu-olmayabilirsiniz/"]
,
[old_news_related_template title="Sosyal medyadan servet kazanıyor" desc="Hiç Kardashianların, Made in Chelsea yıldızlarının ve Youtuberların #reklamlardan ne kadar kazandığını düşündünüz mü?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/cover-9.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/magazin-haberleri/sosyal-medyadan-servet-kazaniyor/"]
[old_news_related_template title="Kendini salan 10 ünlü" desc="Televizyonlarda bütün ünlüler bu dünyanın dışından gelen varlıklar gibi duruyorlar. Her saniye mükemmel. Ama onlar da bizler gibi birer insan. Onların da fiziklerini bozacak minik kaçamaklar yaptığını söyleyebiliriz. " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/cover-5.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/magazin-haberleri/guzelliginden-eser-kalmadi/"]
