Reklamsız Sözcü

Dümdüz bir karın için nefes egzersizi

Yaza hazırlıklara devam... Nefesle göbek eritmeye ne dersiniz?
09:2730 Nisan 2016
Dümdüz bir karın için nefes egzersizi
Yaza hazırlıklara devam... Nefesle göbek eritmeye ne dersiniz?

Hepimiz dümdüz bir karın isteriz. Ancak bazen bunun için yapılan egzersizler sıkıcı gelebilir ya da zaman ayıramayabiliriz. Nefes Koçu Reyhan Elmasri,  göbekteki yağlanma sorununu çözebileceğiniz basit bir nefes egzersizi ile zaman probleminizi ortadan kaldırıyor.

 

Dümdüz bir karın herkesin isteği. Ancak bunun için herkesin saatlerce egzersiz yapmaya zamanı, motivasyonu ve olanağı olmayabilir.Oysa burada göreceğiniz çok basit ve eğlenceli bir egzersizle karnınızın her tarafını çalıştırmanız mümkün. Fırsat bulduğunuz her an yapabilirsiniz.Deneyin, her harfte başka bir bölgenizi hissedeceksiniz. Hatta sadece karnınızın değil, yan kaslarınız ve belinizin de incelmesine yardımcı olacaktır.

Son güncelleme: 12:0030.04.2016
SIRADAKİ HABER
Paylaş Tweet