İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman ERK Tedavi amacıyla kullanılan ilaçlar belirli kurallara dikkat edilmediği takdirde sağlığınızı bozabilir. Dolayısıyla tavsiye üzerine değil mutlaka doktora danışılarak kullanılmalıdır... 5 Nelere dikkat etmelisiniz? Hatalı ilaç kullanımı ve ilaç yan etkileri Amerika’daki ölüm nedenleri sıralamasında dördüncü sırada yer alır. İlaçların aç veya tok alınması, başka ilaçlarla birlikte kullanımı ve tedavi süresince beslenme şekli çok önemlidir. Örneğin antibiyotiklerden sonu ‘misin’ ekiyle bitenler aç karnına kullanılmalıdır. Süt ve süt ürünleri genel olarak ilaçların ve antibiyotiklerin emilimini azaltır. Alkol, çay ve kahve içerisinde bulunan kafein de aynı şekilde ilaçların emilimini azaltarak ilaçları etkisiz hale getirir. 2 Sigara ve greyfurt uyarısı İlaç kullanırken özellikle sigara ve greyfurta dikkat edilmelidir. Sigara içinde bulunan bazı kimyasal maddeler ilaçların etkinliğini azaltırlar. Greyfurt yenilmesi ve suyunun içilmesi bağırsaklardaki enzimleri inhibe eder, ilaçların çözülme işlemleri durur. 4 İçtikten sonra hemen yatmayın İlaçlar genel olarak bol su ile dik, oturur pozisyonda alınmalı ve en az bir saat yatılmamalıdır.  Özellikle yaşlılarda yemek borusu fonksiyonları azaldığı ve reflü sıklığı arttığı için bu tavsiyeler son derece önemlidir. Pastiller çiğnenerek, efervesan ilaçlar suda eritilerek alınmalıdır. İlacın üzerinde çentik yoksa asla bölünmemelidir. Tansiyon ilaçlarını sık kullanıyorsanız… Tansiyon ilaçlarının büyük bir kısmı vücutta potasyumu arttırdığı için bu ilaçlarla birlikte potasyumdan zengin muz, incir, kayısı, hurma, kavun, ıspanak gibi besinler az miktarda tüketilmelidir. Kan sulandırıcı ilaç kullananlar da içinde bol miktarda K vitamini barındıran yeşilliklerden zengin besinler tüketmemelidir.