Kilo vermek için bu besinlere dikkat!

Kilo vermek için bu besinlere dikkat!

UZMAN Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo verdiren üç besini açıkladı. Enç, ıspanak domates ve zerdeçalın kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtti.
Yaşam 21 Eylül 2016 - 02:07
Yaşam Ekibi

UZMAN Diyetisyen Pınar Kural Enç, kilo verdiren üç besini açıkladı. Enç, ıspanak domates ve zerdeçalın kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtti. Enç, “Ispanak, A, B1, B2, C, E vitaminleri, fosfor, kalsiyum, demir, folik asit ve çeşitli minareller içerir. Kalorisi düşüktür. Domates, mide ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kabızlığı giderir. İyi bir idrar söktürücüdür ve vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Zerdeçalın etken maddesi yağların yakılmasını sağlıyor” dedi.

14
Yaşam Ekibi
Etiketler