İskoçya’da yapılan bir araştırma, kaslarını geliştirmeye çalışan kişilerin spordan sonra pancar yemesi ya da 1 bardak pancar suyu içmesi gerektiğini gösterdi. Uzmanlar spor sırasında oluşan kas yıkımının, pancar tüketen kişilerde daha hızlı iyileştiğini belirledi. [old_news_related_template title="Kalp sağlığı için kaç yaşından itibaren spor yapmalı?" desc="Sağlıklı bir kalp için küçük yaştan itibaren egzersiz yapılması gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk, önemli bilgiler verdi." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/08/cocuk-yoga.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kalp-sagligi-icin-kac-yasindan-itibaren-spor-yapmali/"]