Antalya için iftar saati kaç? Sahur vakti ne zaman? İşte Antalya imsakiyesi 2018

Antalya iftar saat kaçta? Sahur vakti ne zaman? Rahmet ve bereket ayı olarak kabul edilen Ramazan ayı başladı. Oruç tutan vatandaşlarımız imsak, sahur ve iftar ne zaman saat kaçta sorularının yanıtını merak ediyor. Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından Ramazan ayında Antalya imsakiyesi açıklandı. İşte Antalya için iftar vakti ve Diyanet’in takvimine göre, Antalya için 2018 Ramazan imsakiyesi...

ANTALYA İÇİN SAHUR VE İFTAR VAKTİ

2018 RAMAZAN İMSAKİYESİ

Hicri Tarih	Miladi Tarih	İmsak	Güneş	Öğle	İkindi	Akşam	Yatsı
1 Ramazan 1439	16 Mayıs 2018 Çarşamba	04:06	05:42	13:00	16:47	20:05	21:35
2 Ramazan 1439	17 Mayıs 2018 Perşembe	04:05	05:41	13:00	16:47	20:06	21:36
3 Ramazan 1439	18 Mayıs 2018 Cuma	04:04	05:41	13:00	16:48	20:07	21:37
4 Ramazan 1439	19 Mayıs 2018 Cumartesi	04:03	05:40	13:00	16:48	20:08	21:38
5 Ramazan 1439	20 Mayıs 2018 Pazar	04:02	05:39	13:00	16:48	20:09	21:39
6 Ramazan 1439	21 Mayıs 2018 Pazartesi	04:00	05:38	13:00	16:48	20:09	21:40
7 Ramazan 1439	22 Mayıs 2018 Salı	03:59	05:38	13:00	16:48	20:10	21:42
8 Ramazan 1439	23 Mayıs 2018 Çarşamba	03:58	05:37	13:00	16:49	20:11	21:43
9 Ramazan 1439	24 Mayıs 2018 Perşembe	03:57	05:36	13:00	16:49	20:12	21:44
10 Ramazan 1439	25 Mayıs 2018 Cuma	03:56	05:36	13:00	16:49	20:12	21:45
11 Ramazan 1439	26 Mayıs 2018 Cumartesi	03:56	05:35	13:00	16:49	20:13	21:46
12 Ramazan 1439	27 Mayıs 2018 Pazar	03:55	05:35	13:00	16:49	20:14	21:47
13 Ramazan 1439	28 Mayıs 2018 Pazartesi	03:54	05:34	13:01	16:49	20:15	21:48
14 Ramazan 1439	29 Mayıs 2018 Salı	03:53	05:34	13:01	16:50	20:15	21:49
15 Ramazan 1439	30 Mayıs 2018 Çarşamba	03:52	05:33	13:01	16:50	20:16	21:50
16 Ramazan 1439	31 Mayıs 2018 Perşembe	03:52	05:33	13:01	16:50	20:17	21:51
17 Ramazan 1439	1 Haziran 2018 Cuma	03:51	05:33	13:01	16:50	20:17	21:52
18 Ramazan 1439	2 Haziran 2018 Cumartesi	03:50	05:32	13:01	16:51	20:18	21:53
19 Ramazan 1439	3 Haziran 2018 Pazar	03:50	05:32	13:01	16:51	20:19	21:54
20 Ramazan 1439	4 Haziran 2018 Pazartesi	03:49	05:32	13:02	16:51	20:19	21:55
21 Ramazan 1439	5 Haziran 2018 Salı	03:48	05:31	13:02	16:51	20:20	21:56
22 Ramazan 1439	6 Haziran 2018 Çarşamba	03:48	05:31	13:02	16:51	20:21	21:56
23 Ramazan 1439	7 Haziran 2018 Perşembe	03:48	05:31	13:02	16:52	20:21	21:57
24 Ramazan 1439	8 Haziran 2018 Cuma	03:47	05:31	13:02	16:52	20:22	21:58
25 Ramazan 1439	9 Haziran 2018 Cumartesi	03:47	05:31	13:02	16:52	20:22	21:59
26 Ramazan 1439	10 Haziran 2018 Pazar	03:46	05:31	13:03	16:52	20:23	21:59
KADİR GECESİ
27 Ramazan 1439	11 Haziran 2018 Pazartesi	03:46	05:31	13:03	16:53	20:23	22:00
28 Ramazan 1439	12 Haziran 2018 Salı	03:46	05:30	13:03	16:53	20:24	22:01
29 Ramazan 1439	13 Haziran 2018 Çarşamba	03:46	05:30	13:03	16:53	20:24	22:01
30 Ramazan 1439	14 Haziran 2018 Perşembe	03:46	05:30	13:03	16:53	20:25	22:02

RAMAZANDA SIVI TÜKETİMİ

Yaz aylarında tutulan uzun süreli oruçlarda en önemli şey susuzluktur. Bunlardan dolayı Ramazan'da sahurda yiyeceğimiz gıdaların bizim hem tok tutmasını isteriz hem de susatmayacak, su tüketimini artırmayacak besinler olsun isteriz.Bu sebeble Ramazan'da sahura kalktığımız zaman ne yapmalı ve neler yapmamalı inceledik. Sahurda çay içmekten vazgeçin. Çünkü çay diüretiktir yani idrara çıkmayı arttırır, vücuttan su atar.

Tuz oranı yüksek yiyeceklere dikkat edin. Salam, sosis, sucuk, tuzlu peynirler, pastırma ve zeytinden uzak durun.

Kızartmalar ve yağ oranı yüksek yiyecekler, patates kızartması, börekler, açmalar, köfteler, pilavlar, pizzalar gün içinde susuzluğunuzu çok arttırır.

Şekeri yüksek yiyecekler kan şekerinizi hızlı düşüreceği için daha çabuk acıkmanıza neden olur. O nedenle özellikle sahurda kek, kurabiye, tatlı, çikolata, bal, reçel türü yiyecekler yemeyin.