Beyin Farkındalığı Haftası'na özel bilgiler veren Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, beyni kafa travmalarından korumanın önemine değindi. Motosiklet kullanırken kask takmak, boks gibi kafa darbelerine neden olacak sporlardan uzak durmak gerektiğini belirten Tanrıdağ, “Eğitim düzeyi düşüklüğü, öğrenmemek, depresyona girmek, uyuşturucu ve alkol kullanmak beyin sağlığını tehdit ediyor” uyarısında da bulunuyor.
"BEYİN KİMLİK ORGANIMIZDIR"
“Beyin düşünce ve davranış organımız olarak hayatımız için vereceğimiz kararları, öğrenmemizi ve öğrendiklerimizi uygulamamızı sağlayan, bu yolla hayatımızın kalitesini belirleyen organdır” diyen Tanrıdağ, “Doğruyu yanlıştan, iyiyi kötüden, güzeli çirkinden beynimiz yoluyla ayırırız. Beyin kimlik organımızdır. Kim olduğumuzun beyin sağlığı yoluyla farkında olabiliriz” diye konuştu.
ALZHEİMER'A KARŞI 15 ÖNERİ
Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, Alzheimer’da yaşam tarzının önemini vurgulayarak hastalığı önlemeye ilişkin önemli tavsiyelerde de bulundu. Prof. Dr. Tanrıdağ, tavsiyelerini şöyle sıraladı:
*Hastalıkla ilgili efsanelere inanmayın!
*Yalnız yaşamayın, eve kapanmayın!
*Hep aynı işlerle uğraşmayın, yeni şeyler deneyin!
*Yaşınızın insanı olmayın! Statünüzden sıyrılın!
*Dünyanın merkezinde oturmaktan vazgeçin!
*Mantığınızdan önce duygularınıza güvenin!
*Kontrollü açlık tavsiye ediliyor!
*Alternatif tıbbın bu konuda yapacağı bir şey yok!
*Bulmaca çözecekseniz sudokuyu tercih edin!
*Nefret duygusundan uzak durun, olumlu düşünün!
*Çocukluğunuzun ve gençliğinizin mekanlarına gidin!
*Müzik dinleyin, mümkünse şarkı söyleyin!
*Sabahları ilk işiniz gazete okumak olmasın!
*TV’de uzun haber ve tartışma programlarından uzak durun!
*Düzenli cinsel yaşam beyni uyarıyor!
"ALZHEİMER, BAŞKA SORUNLARLA KARIŞTIRILABİLİR"
Beyin sağlığını korumak için erken teşhisin önemine vurgu yapan Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ, özellikle Alzheimer gibi hastalığının başlangıç belirtilerinin kolaylıkla yanlış yorumlanabildiğine dikkat çekti. Alzheimer hastalığının yaşa bağlı zihin yorgunluğu ve dikkatsizlik, depresyon, tiroid, hastalığı, B12 vitamini eksikliği gibi durumlarla karşılaşılabildiğini ifade eden Tanrıdağ, “Erken tanısı konusunda yaygınlaşmış bir uygulama yoktur. Buna karşılık, erken tanısı konusunda hassas beyin check-up incelemelerinin önerilmesi ise çok nadirdir. Hastalıktan korunma ve ilerleme hızını yavaşlatma yönlerinden beyni koruyan yaşam tarzı önerilerinin yerine getirilmesi çok önemlidir” uyarısında bulundu.
[old_news_related_template title="Bilim insanları araştırdı: Alzheimer'ı önlemede en etkili uğraş hangisi?" desc="Bulmaca çözmenin belli oranlarda Alzheimer'ı önlendiği birçok bilimsel çalışma ile ortaya konmuştu. Bunun yanında Türkiye'de yaşayan bir emekli ya da asgari ücretle çalışan bir işçi de, ailesini geçindirmek amacıyla zaten zorlu bir bulmacayı çözmek için yıllarca uğraşırken Alzheimer'la savaşıyor olabilir. Şaka bir yana, kitap okumanın ve çeşitli sporların bu hastalığı önlemeye yardımcı olduğu bilinirken, Albert Einstein Tıp Koleji'nin 21 yıllık araştırması, Alzheimer'ı önlemede hepsinden daha etkili bir faaliyeti ortaya çıkardı. Ancak ne yazık ki Türkiye'de yaşayanların pek yapmadığı bir faaliyet bu. Ayrıca başka bir araştırma da demans hastalıkları ve ilişki durumu arasındaki bağlantıyı inceledi. İşte çarpıcı sonuçlar..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/12/alzheimer.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/bilim-insanlari-arastirdi-alzheimeri-onlemede-en-etkili-ugras-2113737/"]
[old_news_related_template title="Alzheimer'ı kontrol altına almak mümkün olacak" desc="The Times'ın haberine göre, nörobilim alanının Nobeli olarak gösterilen 1 milyon euroluk Brain Ödülü, Alzheimer alanında çalışmalar yürüten dört bilim insanı arasında eşit olarak paylaştırıldı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads//2018/03/iecrop/alzheimer-2_16_9_1520404382.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/alzheimeri-kontrol-altina-almak-mumkun-olacak/"]
