Amerikan Kanser Topluluğunun yaptığı araştırma, günde 6 saat veya daha fazla oturan kişilerin erken ölüm riskinin, 3 saatten az oturanlardan yüzde 19 daha fazla olduğunu gösterdi.
İNTİHAR ORANI VE KANSER RİSKİ ARTIYOR
Araştırmada, çok oturmanın, kanser, kalp rahatsızlığı, inme, diyabet, kronik obstrüktif pulmoner hastalık, akciğer ve karaciğer rahatsızlığı, ülser veya bir diğer sindirim sistemi rahatsızlığı, Parkinson, Alzaymır, merkezi sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarından ölüm riskiyle bağlantısı olduğu, ayrıca intihar olasılığını arttırdığı gözlendi.
Alpa Patel liderliğindeki araştırmada 128 bin kadın ve erkeğin verileri incelendi. Araştırma başladığında kronik rahatsızlığı olmayan bu kişilerden yaklaşık 49 bininin, takip edildikleri 21 yıl süresince hayatını kaybettiği belirtildi.
"NE KADAR AZ OTURURSANIZ, O KADAR İYİ"
Patel, çok oturmanın, kanserden ölüm riskini yüzde 10 arttırdığına, ölüm riskinin, kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarında yüzde 60'a yükseldiğine dikkati çekti.
"Ne kadar az oturursanız sizin için o kadar iyi" diyen Patel, bir saat oturduktan sonra 2 dakika ayakta durmanın veya hafif bir aktivitede bulunmanın, kolestrol, kan şekeri ve tansiyonu olumlu etkilediğini söyledi.
AA
[old_news_related_template title="Siyatik nedir? Siyatik sinir sıkışması neden olur? Belirtileri, tedavi yolları ve siyatik egzersizleri..." desc="Sıklıkla, genel bir sırt ağrısı ile karıştırılan siyatik nedir? Bazı uzmanlara göre insanların % 40'ının yaşamlarında en az bir kere yaşayacakları siyatiğin nedenleri ve belirtileri nelerdir? Siyatik siniri içeren başka bir problemin belirtisi olan Siyatik tedavisi ile ilgili her şey haberimizde...." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/05/iecrop/siyatik-shutterstock_316762991_16_9_1524644463-880x495_16_9_1525678716.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2018/saglik/siyatik-nedir-siyatik-nedenleri-belirtileri-ve-tedavi-yollari-oub2-2391931/"]
