Folik asit vücutta depolanma gibi bir riski olmadığı için düzenli alınması gerekir. Folik asit nedir ve ne işe yarar? İşte anne adayları, çocuğu olan anneler ve hamile kalmayı düşünen kadınlar için yararlı olacağını düşündüğümüz haberimiz...

FOLİK ASİT NEDİR, NE İŞE YARAR?

Folik asit, B vitamini ailesinin bir üyesidir ve folat ya da B9 vitamini olarak bilinir. Folat kan yapımında, yeni hücre oluşmasında ve hücrelerin yaşamına devam etmesinde aynı zamanda DNA ve RNA üretiminde kullanılmakta olan bir vitamindir. Bunlara ek olarak damarların sertliğine neden olan homosisteinin normal değerlerde kalmasını sağlayarak; kalp krizi, bunama ve felç risklerini azaltır.

[old_news_related_template title="Gebelik testi yaptırdıktan 7 yıl sonra korkunç gerçek ortaya çıktı!" desc="Karın ağrısı ve şişkinliği vardı. Tam 7 gebelik testi yaptı. Sonuçlar negatifti ama şikayetleri günden güne arttı. Korkunç gerçeği böyle öğrendi!" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/04/iecrop/hamilelik-testi-2_16_9_1522829835.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2018/gunun-icinden/gebelik-testi-yaptirdiktan-7-yil-sonra-korkunc-gercek-ortaya-cikti-2329234/"]

FOLİK ASİT (FOLAT) EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR?

Vücutta yeterli miktarda folik asit bulunmadığında kansızlık, unutkanlık, aşırı yorgunluk, baş dönmesi, nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler diğer bir B grubu vitamini olan B12 eksikliğinde de görülebileceğinden, bir uzmana danışmanız folik asit eksikliğinin tespit edilebilmesi için önemlidir. Bunların dışında da görülebilecek belirtiler ise,

- Bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık sık hasta olmak
- Kilo kaybı
- Çabuk üşüme
- Depresyon
- Ağız içinde pamukçuk
- Dilde şime
- İştahsızlık
- Erken saç beyazlaması
- Kronik yorgunluk
- Sinir, asbiyet ve çabuk öfkelenme
- Cinsel isteksizlik
- Kabızlık
- Dudakların kuruması ve çatlaması

[old_news_related_template title="Suni sancı (doğum indüksiyonu) nedir? Suni sancı ile doğum..." desc="Annelik en kutsal görevlerden biridir. Hamile olan kadınlarda doğumun gerçekleşeceği zamanı beklemek en heyecanlı ve de bir ömür gibi sürdüğünü hissettiği özel bir andır. Tabi bebeği sabırsızlıkla bekleyen diğer aile bireyleri için de aynı durum söz konusudur. Bu bekleyişin sonunda bebeğin dünyaya gelmesi herhalde tarifi mümkün olamayan bir duygu yoğunluğudur. İşte bu özel anın geciktiği sürpriz anlar da olmuyor değil. Anne karnındaki bebek zamanını doldurduğu halde henüz doğmamış ise son çare olarak görülen bir uygulama var: Suni sancı. Peki bu suni sancı nedir? Hangi durumlarda uygulanır? Riskleri nelerdir? Suni sancı nasıl uygulanıyor? İşte suni sancı ile doğum hakkında bilmeniz gerekenler..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/04/iecrop/sunidogumsancisishutterkapak_16_9_1523349642.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2018/saglik/suni-sanci-dogum-induksiyonu-nedir-2341588/"]

FOLİK ASİDİN YAN ETKİLERİ NELERDİR?

Doğal yollardan alınan folik asit ile ilgili bir yan etki söz konusu değildir. Folik asit yan etkileri, dışarıdan takviye ile alınması durumunda ya da doz aşımı sonucu ortaya çıkabilir. İşte olası yan etkiler:

- Kas kasılmaları ve kas krampları
- Karın kasılmaları ve karın krampları
- Ateş nöbetleri
- Uyku bozukluğu
- İshal
- Sinirlilik hali
- Bilinç bulanıklığı
- Duygu durum değişiklikleri ve ruhsal bozukluklar
- Aniden ortaya çıkan hırıltılı şekilde nefes alma
- Zor nefes alma
- Yüzde, dudaklarda ve göz kapaklarında şişme
- Deride döküntü ve bütün vücutta kaşıntı, kızarıklık
- Alerjik reaksiyon başlangıcı
- Uyku düzeninin bozulması ve değişimler
- Bunalıma girme
- Mide bulantısı
- Kusma
- İştah kaybı
- Karında gaz sıkışması ve şişkinlik
- Dilde ve ağızda uyuşma
- Hapşırık
- Hiperaktivite
- Konsatrasyon bozukluğu

Yukarıda sıralanan yan etkilerden herhangi biri ya da birileri fark edildiğinde derhal bir hekime başvurulmalıdır. Ayrıca bu yan etkilerin herkeste ortaya çıkması gibi bir durum söz konusu değildir.

GEBELİK DÖNEMİNDE YAPILAN TARAMA TESTLERİ NELERDİR?