Bir yandan teknolojik ve tıbbi gelişmeler ömrümüzü uzatırken, depresyon ve stres gibi unsurlar yaşamımızın bir parçası haline geliyor ve pek çok hastalığı tetikliyor. Bilim insanları da her şeye rağmen mutlu ve dinamik bir şekilde yaşlanan bireyleri inceleyerek, sağlıklı bir yaşlılığa ulaşabilmenin formülünü araştırıyor; yani bilim artık sadece uzun değil hem sağlıklı hem de uzun bir ömrün peşinde.

İşte BBC'nin haberine göre, aktif, dans eden, koşan, hayatın içinde kalmaya devam eden ve 80'li yaşlarını devirmiş insanlardan özel öneriler...