Sözcü Plus Giriş

Karatay: Genç görünmeyi doğal beslenmeye borçluyum

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, hakiki zeytinyağının kilo verdirdiğini belirterek, "Hareket ederim, tereyağı ve zeytinyağı tüketirim. Doğal beslenmemden dolayı genç ve sağlıklı görünüyorum" dedi. 

18:03 -
Karatay: Genç görünmeyi doğal beslenmeye borçluyum

Bodrum’daki Akyarlar Mahallesi’nde bulunan evinde tatilini sürdüren İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, dengeli ve doğal beslenme ile ilgili açıklamalarda bulundu.

İLGİLİ HABERCanan Karatay'dan çocuklar için beslenme uyarılarıCanan Karatay'dan çocuklar için beslenme uyarıları

Zeytinyağının kalorisinin yüksek olmasına rağmen kilo verdirdiğini ileri süren Karatay, “Zeytinyağı aslında yağ değildir. Zeytin meyvesinin suyudur. En sağlıklı meyvedir. İşlenmiş çekirdek yağlarıyla karıştırmamalıyız. Her zaman söylüyorum. Zeytinyağı ana sütünün aynısıdır. Yemeklerde mutlaka kullanmalıyız. Özellikle yoğun bakımlardaki ve kronik hastalar ile yaşlıların sabah- akşam birer kahve fincanı içmesi gerekiyor. Bağırsaklardaki dost bakterilerin çoğalmasını sağlar, kanımızı sulandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, Alzheimer’i önler, vücutta birikmiş olan serbest oksijen radikallerini yok eder. Kalp krizini, şeker hastalığını ve karaciğer yağlanmasını önlüyor. Kalorisinin yüksek olmasına kimse aldanmasın. Şişmanlatmaz, aksine kilo verdirir” dedi.

İLGİLİ HABERKaratay: Enerji içecekleri erken ölüme yol açıyorKaratay: Enerji içecekleri erken ölüme yol açıyor

“KAHVALTIDA TURPA SÜRÜP YİYİN”

Urfa ve Trabzon tereyağlarının ise en sağlıklı tereyağı olduğunu ifade eden Karatay, “Tereyağının içeriğinde yüzde 40 zeytinyağı bulunur. Hiçbir zaman damarları tıkamaz. Kış mevsimi geldi. Artık kahvaltıda turpa sürüp, yenilmesi gerekiyor” dedi.

“GENÇ VE SAĞLIKLI GÖRÜNÜYORUM”

Canan Karatay ayrıca kendisinin de sadece bu yağları tükettiğini belirterek, “Hareket ederim, tereyağı ve zeytinyağı tüketirim. İthal olmayan bol bol fındık, fıstık. Her gün 3 saat yüzüp, güneşlenirim. Uyku saatime çok dikkat ediyorum. Bağırsakları korumak çok önemli. Doğal beslenmemden dolayı genç ve sağlıklı görünüyorum” diye konuştu. DHA

Son güncelleme: 23:34 16.09.2019
Paylaş Tweet social-whatsapp Whatsapp Paylaş more