Prof. Dr. Alpay Azap, virüsten korunmak için öncelikle hijyene önem verilmesi gerektiğini açıkladı. Azap "Yapılan bir takım matematiksel modellemeler var. Bu modelleme çalışmalarında önümüzdeki bir yıl içinde dünyanın yüzde 40 ila yüzde 50’si bu virüs ile karşılaşacak gibi hesaplamalar yapılıyor” dedi.
YÜZDE 50 UYARISI
Corona virüsünün biraz grip virüsüne benzediğini belirten Azap şöyle konuştu:
* Hem klinik bulgular nedeniyle grip virüsüne benziyor hem de yayılım özelliği ile grip virüsüne benziyor. O nedenle tıpkı grip virüsleri gibi dünyanın tamamını etkileyeceğini bekliyoruz. Yapılan bir takım matematiksel modellemeler var. Bu modelleme çalışmalarında önümüzdeki bir yıl içinde dünyanın yüzde 40 ila yüzde 50’si bu virüs ile karşılaşacak gibi hesaplamalar yapılıyor.
ELE DİKKAT ÇEKTİ
Korona virüsten korunmak için etkili bir aşının olmadığını belirten Azap şu ifadelerini kullandı:
* Çok hızlıca geliştirilmesini de beklemiyoruz. Geliştirilmekte olan 30’dan fazla aşı çalışması yürüyor. Ancak bunların sonunda etkili bir aşı elimizde olacak mı bu henüz belirsizliğini koruyor. O yüzden bu virüsten korunmanın en etkili yolu aslında el temizliği, el hijyenine uyum sağlamak gerekiyor.
* El temizliğini biz su ve sabun ile öneriyoruz. Herhangi bir özel antibakteriyel sabun, deterjan, özelliği içeren maddeye hiç gerek yok. Bildiğimiz sabun yeter ki 20 saniye boyunca yıkayalım ve elimizin çok kullandığımız yıkarken unuttuğumuz başparmak gibi parmak uçları ve parmak sırtını ovalayalım.
* Su ve sabuna ulaşamadığımız yerlerde yüzde 60’dan fazla alkol içeren solüsyonlarda eli ovalamak etkili bir şekilde virüsü ortadan kaldıracaktır.
15 DAKİKA DETAYI
Korona virüsten korunmanın hijyenin dışında alınacak önlemleri de bulunduğunu açıklayan Prof. Dr. Alpay Azap sözlerini şöyle sürdürdü:
* Genellikle ellerle bulaşıyor bu hastalık. O yüzden elimizi yüzümüze, gözümüze ve burnumuza götürme alışkanlığını olabildiğince azaltmamız lazım. Bir diğer önlem ise solunum hijyeni dediğimiz önlemler. Nezle isek, grip olabilir, solunum belirtileri olduğunda maske takarak dolaşmak lazım.
* Toplumu koruyabilelim. Öksürürken, hapşırırken ağzımızı ne olursa olsun mutlaka bir mendil ile kapatıp, sonra o mendili hemen çöpe atıp yine el temizliği sağlamak lazım. Bir de toplumda sık yapılan tokalaşma, öpüşme gibi davranışları yapmayın, birbirimizi sevgi ve saygıyı biraz uzaktan göstermemiz lazım.
* Bir metrelik bir mesafe, biz ona sosyal mesafe diyoruz. Bir metreden fazla yaklaşmadığımız sürece hasta bile olsa karşımızdaki onunla yüz yüze 15 dakikadan fazla kalmadığımız sürece bir risk taşımıyor.
MASKE VE ELDİVEN
"Maske kullanımını sağlıklı kişilere önermiyoruz" diyen Azap, "Çünkü maske ancak hasta bir insanı ancak bir metreden mesafede 15 dakikadan daha uzun bir süre kalırsanız sizi korur. Onun dışında ekstra bir koruyuculuğu fazladan bir koruyuculuğu yoktur. Tersine maskeyi doğru kullanmadığınızda maske bir enfeksiyon kaynağı olur. Normal vatandaşlarımızın gün içeresinde eldiven kullanmalarını da önermiyoruz" şeklinde konuştu.
[old_news_related_template title="Corona virüsünden sonra bu sabah İstanbul!" desc="Türkiye'de ilk corona virüsünün görülmesi üzerine vatandaşlar teyyakkuza geçti. Sabah saatlerinde işe gitmek isteyen İstanbullu vatandaşlar da, önlemlerini alarak evden dışarı çıktı. Vatandaşların maske takıp el dezenfektanı kullandığı görüldü." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/03/11/iecrop/istanbuldha_16_9_1583903909.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2020/gundem/corona-virusunden-sonra-bu-sabah-istanbul-5672713/"]
RESMİ AÇIKLAMA VURGUSU
Azap, “Doğru bilgiye ulaşmak da çok önemlidir bu salgınlarda. Bir insana kendisinden çok yanlış bilgi zarar verir. Bu nedenle de Sağlık Bakanlığının, bilimsel kuruluşların, uzmanlık derneklerinin söylediklerine itibar etsinler. Bunun dışında sosyal medyada yazılanların büyük kısmı eksik, yanlış ve çok kötü sonuçlara sebep olabilecek hatalı bilgiler” dedi.
SAĞLIKLI BESLENME
Virüsten korunmanın bir başka yolunun da doğru beslenme olduğuna dikkat çeken Azap sözlerini şu şekilde bitirdi:
* Bütün enfeksiyonlardan korunmada, kanserden korunmada, bağışıklık sistemimizin güçlü olması çok önemli. Bunun üç yöntemi var. Bilimsel olarak etkili olduğunu göstermiş üç yöntem. Birisi düzenli fizik egzersiz. Bu bizim virüslerle savaşan hücrelerimizi güçlendiriyor.
* İkincisi iyi uyku. Az uyuduğumuz her saat aslında bizim yine virüslerle savaşan hücrelerimizin etkisini azaltıyor, gücünü azaltıyor. Üçüncüsü de dengeli beslenme. Dengeli beslenmede karbonhidrat, protein, yağ dengesini korumak. Mutlaka yeşil sebze ve meyve tüketmek gün içerisinde. Vücudumuzun ihtiyacı olan vitaminleri de almış oluyor vücudumuz.
* Dengeli beslendiğimiz zaman dışarıdan ekstra bir takviyeye vücudumuzun bağışıklık sistemimizin ihtiyacı yok. Eğer özel bir hastalığımız yoksa. Örneğin vücudunuz bir vitamini kullanamıyorsa bunu dışarıdan almak zorunda kalırsınız. Ama onun dışında dengeli beslenmek yeterli. (İHA)
[old_news_related_template title="Son dakika... Türkiye'de görülen ilk corona virüsü hangi şehirde?" desc="Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, gece yarısı Türkiye'de ilk corona virüsü vakasını açıkladı. Virüsü kapan kişinin yaşadığı şehir, tedavi gördüğü hastane ise açıklanmadı. Koca'nın açıklamasının ardından 'Corona virüsü hangi şehirde?' sorusu Türkiye'nin gündemine oturdu. Hastanın erkek olduğu ve ailesi dahil yakın çevresinin gözlem altında tutulduğu öğrenildi. Ülke genelinde panik yaşanırken herkes hastanın hangi şehirde olduğunu merak ediyor. Test sonucu pozitif çıkan hastanın hangi şehirde ve hastanede olduğunun açıklanıp açıklanmayacağı ise şu an bir muamma..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2018/03/sondakika-20180305.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2020/gundem/son-dakika-turkiyede-gorulen-ilk-corona-vakasi-hangi-sehirde-5672716/"]
