Neurology dergisinde yayınlanan çalışma, yaşları 53 ile 100 arasında değişen 1.903 kişiyi inceledi. Her gün okumaya ne kadar zaman harcadıkları soruldu, ardından beyinlerini ne kadar aktif tuttukları hakkında sorular yöneltildi. Araştırmaya katılan gönüllüler geçen yıl ne sıklıkta gazete, dergi ve kitap okuduklarını, mektup yazdıklarını ve oyun ya da bulmaca oynadıklarını bildirdiler.
Şikago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nden araştırmanın baş yazarı Profesör Robert Wilson şunları söyledi: "İyi haber şu ki, çalışmamızda gördük ki bu tip erişilebilir ve ucuz faaliyetlere başlamak için asla geç değil. Bulgularımız, Alzheimer'ın başlangıcını geciktirmek için seksenlerinizde bile bu şeyleri yapmaya başlamanın faydalı olabileceğini gösteriyor."
22 YIL İNCELEDİLER
Popüler aktiviteler arasında bulmacalar, satranç ve kart oyunları vardı. Araştırmacılar, beyindeki bağlantıları güçlendirdiğine ve insanlarda bunama geliştirme olasılığını azalttığına inanılan, zihinsel olarak zorlayıcı bu aktiviteleri incelediler.
22 yıla kadar süren ve yıllık testler ile kontroller yapıldıktan sonra, okuma ve bulmaca gibi etkinliklerle ilgili sorularda en yüksek puanı alan yüzde 10'un, ortalama 93,6 yaşında bunama geliştirdiği görüldü. Bu aktiviteleri gerçekleştirme konusunda en düşük puana sahip olan yüzde 10 ise bu hastalığı ortalama beş yıl önce yaşamaya başladılar.
Eğitim, cinsiyet, sosyal izolasyon ve yalnızlık dikkate alındığında bile beyinlerini aktif tutan insanlar, daha geç Alzheimer hastalığına yakalandılar.
[old_news_related_template title="6 saatten az uyku demans riskini artırıyor" desc="Bilim insanlarının 25 yıldır yaptığı bir araştırmaya göre; orta yaşlarda 6 saat veya daha az uyuyan kişilerde bunama görülme olasılığı %30 daha yüksek." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/04/22/iecrop/demans1_16_9_1619080499.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/6-saatten-az-uyku-demans-riskini-artiriyor-6388991/"]
[old_news_related_template title="Alzheimer hastalığındaki keşif, yeni tedavi yöntemleri için umut oldu" desc="Bilim insanları, ölen Alzheimer hastalarının beyinlerinde bakır ve demir buldular. Bu keşif, yeni tedavi yöntemleri için umut oldu." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/06/10/iecrop/alzheimer_shutterstock_16_9_1623324345.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/alzheimer-hastaligindaki-kesif-gelecek-tedavi-icin-umut-oldu-6479050/"]
[old_news_related_template title="Ev işleri hafızayı güçlendiriyor, demansı önlüyor" desc="Kanadalı bilim insanları; toz almak, temizlik yapmak gibi ev işlerinin demansı önlemeye yardımcı olabileceğini söylüyor." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2021/04/20/iecrop/demans_16_9_1618896528.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2021/saglik/ev-isleri-hafizayi-guclendiriyor-demansi-onluyor-6384351/"]
