Ellerinizi sıcak suyla yıkarken 2 kez düşünün
İşten eve geldiğinizde veya dışarıyla temas sonrası ilk işiniz musluğu açıp sıcak suyla ellerimizi yıkarız. Kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayan bu alışkanlık, aslında cildinizin en büyük düşmanı olabilir. Bilim insanları ve küresel sağlık örgütleri uyardı...
Birçok kişi yüksek sıcaklığın mikropları daha hızlı yok ettiğine inanıyor. Ancak Rutgers Üniversitesi tarafından yapılan son araştırmalar bu tabuyu yıktı. Deney kapsamında ellerini 15, 21 ve 27 derece sıcaklıktaki sularla yıkayan gönüllüler arasında yok edilen bakteri miktarı açısından hiçbir fark gözlemlenmedi.
UNICEF yetkilileri konuya dair açıklamada bulunurken, "Sabun kullandığınız sürece soğuk su, mikrop ve virüslerle mücadelede sıcak su kadar etkilidir" ifadelerine yer verdi. Yani aslında suyun ısısı değil, sabun ve sürtünme gücü.
CİLDİN ODĞAL DOKUSU BOZULUYOR
Sıcak suyun tek sorunu etkisizliği değil, aynı zamanda cilde verdiği zarar. Sürekli sıcak suya maruz kalan ellerde, cildin doğal koruyucu yağ tabakası zarar görüyor. Bu durum cildin kurumasına ve hassaslaşmasına, gözle görülmeyen mikro çatlakların oluşmasına neden oluyor.
Bu çatlaklar, temizlemeye çalıştığınız bakteriler için adeta birer "giriş kapısı" görevi görüyor. Ayrıca, su tesisatındaki sıcak su tanklarında bekleyen durgun suyun, bakteri üremesi için çok daha elverişli bir ortam sunduğu da unutulmamalı.
30 SANİYE FORMÜLÜ
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), el hijyeninin enfeksiyonları önlemedeki en etkili silah olduğunu hatırlatırken, doğru yöntemi sıraladı. Su soğuk veya ılık olabilir önemli olan sabunla en az 30 saniye ovmak. Parmak araları, tırnak altları ve bilekler asla ihmal edilmemeli. Mikroplar nemli ortamda hayatta kalır. Yıkama sonrası ellerinizi titizlikle kurulamak, yıkamak kadar kritiktir.