Havuzlardaki mikropları duyunca şaşıracaksınız! İşte girmeden önce bilinmesi gereken 10 altın kural
Sıcak yaz günlerinde serinlemek için tercih edilen halka açık yüzme havuzları, düşündüğünüz kadar temiz olmayabilir. Özellikle kamuya açık alanlarda enfeksiyonlar üzerine çalışan bağışıklık uzmanları, görünürde berrak olan suların aslında birçok mikrop barındırabileceğine dikkat çekiyor. Ancak endişelenmeye gerek yok; bilgi ve basit önlemlerle sağlıklı bir yaz geçirmek mümkün.
Amerikan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin (CDC) 2023 tarihli raporuna göre, 2015-2019 yılları arasında ABD’de kamu havuzlarında toplam 200'den fazla salgın yaşandı. Bu vakalar arasında cilt enfeksiyonları, kulak iltihabı, solunum problemleri ve sindirim sistemi rahatsızlıkları yer aldı. Pek çoğu hafif semptomlarla atlatılsa da bazıları ciddi sonuçlara yol açabiliyor.
KLOR HER MİKROBU ÖLDÜREMİYOR
Havuzların temizliği konusunda en çok güvenilen yöntem olan klor, birçok zararlı mikrobu etkisiz hale getiriyor. Ancak uzmanlara göre klor hemen etkisini göstermiyor ve her mikrobu da öldüremiyor. Özellikle bazı bakteriler ve parazitler klorlu suda dakikalar hatta günlerce hayatta kalabiliyor.
Bunların başında gelen Cryptosporidium adlı tek hücreli parazit, ishal gibi belirtilere yol açıyor ve klorlu suda 10 güne kadar canlı kalabiliyor. Özellikle ishal geçiren kişilerin havuza girmesi, suya bulaşan dışkı partiküllerinin diğer yüzücüler tarafından yutulmasıyla bulaşıyor.
Pseudomonas aeruginosa bakterisi ise "sıcak havuz döküntüsü" ve kulak enfeksiyonlarıyla ilişkilendiriliyor. Norovirüs ve adenovirüs gibi virüsler de havuz suyunda uzun süre canlı kalabiliyor ve sindirim veya solunum yolu hastalıklarına neden olabiliyor.
ŞİDDETLİ KLOR KOKUSU TEHLİKE ÇAMLARINI ÇALDIRIYOR
Havuza giren kişiler yalnızca mikropları değil; ter, idrar, yağ ve cilt hücreleri gibi biyolojik atıkları da suya karıştırıyor. Bu maddeler klorla tepkimeye girerek kloramin adlı yan ürünleri oluşturuyor. Kloraminler göz ve cilt tahrişine yol açabiliyor ve güçlü bir “klor kokusu” yayabiliyor. Oysa temiz bir havuzun belirgin bir kokusu olmamalı. Şiddetli klor kokusu, aslında suyun kirlenmiş olduğunun habercisi olabilir.
Peki halk havuzlarında sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz? İşte uzmanların önerdiği 10 altın kural:
- Yüzmeden önce en az 1 dakika duş alın.
- Hasta ya da ishalseniz havuza girmeyin.
- Su yutmamaya özen gösterin.
- İshal geçirdikten sonra 2 hafta boyunca havuza girmeyin.
- Tuvalet molalarını sıklaştırın, özellikle çocuklarda.
- Bez kontrolünü düzenli yapın ve değiştirmeleri havuzdan uzakta gerçekleştirin.
- Açık yaralarla yüzmeyin; varsa su geçirmez bandajla kapatın.
- Yüzme sonrası kulaklarınızı iyice kurulayın.
- Yüzme sonrasında duş alın.
- Şüpheli koku ve temizlik durumlarında o havuzu kullanmaktan kaçının.
Havuzlar sağlık için risk oluşturabileceği gibi fiziksel, sosyal ve zihinsel açıdan da büyük faydalar sunar. Basit ama etkili önlemlerle gönül rahatlığıyla serinlemek ve yazın tadını çıkarmak mümkün.