Japonlar işte bu yüzden yerde uyuyormuş
Japonların genellikle yerde uyuduğunu görmüşüzdür ancak bu alışkanlıklarının önemli sebepleri var. Peki, neden yere yatak seriyorlar?
Dünyanın dört bir yanında yataklar genellikle yüksek karyolalarla kullanılırken, Japonya’da durum oldukça farklı. Japonlar yüzyıllardır yataklarını doğrudan yere seriyor ve bu alışkanlık modern çağda da sürüyor. Üstelik bunun hem sağlık hem de yaşam tarzı açısından güçlü nedenleri var.
MİNİMAL YAŞAM TARZININ BİR PARÇASI
Japon evleri, genellikle küçük ve işlevsel tasarlanıyor. Bu nedenle Japonlar, gece yere serdikleri futon adlı ince yataklarını sabah katlayıp dolaba kaldırıyor. Bu sayede evde gün içinde daha geniş bir yaşam alanı yaratılıyor.
Minimalizm, Japon kültüründe yalnızca bir tasarım anlayışı değil düzen, sadelik ve huzuru temel alan bir yaşam felsefesi. Yatakların yer kaplamaması da bu anlayışın bir uzantısı.
SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI DA VAR
Yerde uyumanın sağlık açısından faydaları da bu alışkanlığın sürdürülmesinde önemli bir etken. Uzmanlara göre, sert zemin vücudun doğal duruşunu korumasına yardımcı oluyor. Bu da özellikle omurga ve bel sağlığı için destekleyici bir etki yaratıyor.
Ayrıca yerden daha serin bir uyku ortamı oluştuğu için, daha rahat ve derin bir uyku sağlanabiliyor. Bu da Japonların sabahları daha dinç uyanmasını kolaylaştırıyor.
HİJYEN VE DÜZEN ÖNCELİKLERİ
Japonlar yalnızca yataklarını yere sermiyor aynı zamanda her sabah kaldırıp odalarını havalandırıyor. Bu sayede toz akarlarının ve nemin birikmesi engelleniyor. Futonlar haftada birkaç kez dışarıda güneşlendirilerek doğal yoldan sterilize ediliyor.
Japonya’da temizlik kültürü, hem ev yaşamında hem kamusal alanda oldukça güçlü bir gelenek. Bu alışkanlık, yatak düzenine de yansımış durumda.