Mart ayında 10:00 - 15:00 saatleri arasında pencereleri kapalı tutun uyarısı
Meteorolojik baharın gelişiyle birlikte sağlık otoritelerinden kritik bir uyarı geldi. İklim değişikliği nedeniyle polen sezonunun erkene çekilmesi üzerine uzmanlar, hava kirliliği ve alerjen seviyesinin zirve yaptığı 10:00 ile 15:00 saatleri arasında pencerelerin kapalı tutulması yönünde uyarı yaptı.
Bahar mevsiminin gelişiyle birlikte milyonlarca insanı etkileyen saman nezlesi sezonu bu yıl her zamankinden daha agresif bir başlangıç yaptı. Birleşik Krallık Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA), ısınan iklim nedeniyle polen salınımının artık daha erken başladığı ve daha uzun sürdüğü konusunda kritik bir uyarı yayınladı.
10:00 - 15:00 ARASINA DİKKAT
Uzman görüşlerine göre, polen konsantrasyonunun havada en yüksek seviyeye ulaştığı zaman dilimi saat 10:00 ile 15:00 arası olarak açıklandı. Özellikle rüzgarlı günlerde bu saatlerde pencerelerin açık bırakılması, polenlerin ev içine dolarak mobilyalara ve kumaşlara yapışmasına, bu da kapalı alanlarda bile semptomların şiddetlenmesine neden oluyor.
DIY uzmanı Glen Peskett, taze hava alma isteğinin bahar aylarında doğal olduğunu belirterek şu tavsiyede bulundu: "Evinizi havalandırmak için polen yoğunluğunun nispeten daha düşük olduğu sabahın erken saatlerini veya akşam vakitlerini tercih edin. Ancak kritik saatlerde pencereleri mühürlemek, geceyi daha rahat geçirmenizi sağlar."
İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ ALERJİ TAKVİMİNİ DEĞİŞTİRDİ
Normal şartlarda mart ayında ağaç polenleriyle başlayan, mayıs ve temmuz arasında çimen polenleriyle devam eden sezon, artık ocak veya şubat aylarında tetiklenebiliyor. Uzmanlar, bitkilerin yükselen sıcaklıklara tepki olarak daha erken polen üretmeye başladığına dikkat çekti.
SAMAN NEZLESİNDEN KORUNMAK İÇİN BUNLARI YAPIN
Saat 10:00 ile 15:00 arasında kapı ve pencereleri kapalı tutun.
Evi havalandırmak için polen seviyesinin düştüğü akşam saatlerini bekleyin.
Dışarıda vakit geçirdikten sonra duş almak ve kıyafetleri değiştirmek, eve polen taşınmasını engeller.
Şehir merkezlerinde polen oranı kırsal kesime göre daha düşük olsa da, rüzgarlı havalarda risk her yerde artış gösteriyor.
Henüz kesin bir tedavisi bulunmayan saman nezlesi için "önleyici tedbirlerin" hayati önem taşıdığını belirten uzmanlar, özellikle yatak odalarının polenden arındırılmasının uyku kalitesini doğrudan etkilediğinin altını çizdi.