Psikologlar tek tek belirledi: Manipülatif kadınların 11 ortak özelliği
Bir tartışmadan sonra kendinizi haklı olduğunuzu düşünmenize rağmen suçlu hissettiğiniz oldu mu? Uzmanlara göre bunun nedeni karşınızdaki bireyin manipülatif davranışları olabilir. Psikologlar, özellikle romantik ilişkilerde sıkça görülen bu davranışların 11 ortak özelliğini sıraladı.
İlişkilerde sağlıklı iletişimin bozulmasına yol açan manipülasyon, çoğu zaman sevgi ya da ilgi kisvesi altında gelişiyor. Ancak uzmanlara göre süreç ilerledikçe taraflardan biri sürekli kontrolü elinde tutmaya, diğerini ise duygusal olarak yıpratmaya başlıyor.
Marriage.com'un yayımladığı makalede, manipülatif kadınların karşısındaki kişiyi etkilemek için çoğunlukla cazibelerini kullandığı, ardından özgüveni sistematik şekilde sarsarak kontrol sağlamaya çalıştıkları belirtildi.
MANİPÜLATİF KADINLARIN 11 ORTAK ÖZELLİĞİ
Psikologlar tarafından geliştirilen MATRRESS ölçeği, romantik ilişkilerde görülen sekiz manipülasyon taktiğini tanımlıyor. Bu taktiklerin makyavelizm, psikopati ve duygusal sömürüyle güçlü bağlantıları olduğu ifade ediliyor:
- Duygularınızı dile getirdiğinizde kendini mağdur konumuna getirir.
- Geçmişini hatırlatır, sevginizi sorgular ve sizi suçlu hissettirir.
- Sorunu çözmek yerine iletişimi keserek üzerinizde baskı kurar.
- Asla kendi hatasını kabul etmez, sorumluluğu size yükler.
- Önce yakınlaşmak ister, ardından çevrenizi eleştirir.
- Başarılarınızı küçümser, kendini daima üstün gösterir.
- Sevgisini davranışlarınıza göre değiştirir.
- Yaşanmış olayları inkar eder ve sizi aşırı hassas olmakla suçlar.
- Ne yaparsanız yapın, daima eksik bulur.
- Ayrılık ya da kendine zarar verme tehdidiyle sizi yönlendirir.
- Sorunları çevresine anlatır ama kendi lehine çarpıtarak aktarır.
MANİPÜLASYONLA NASIL BAŞ EDİLİR?
- İlişkide kabul edilebilir sınırları net biçimde koyun ve koruyun.
- Tartışmalarda sakin kalın, gerçekleri dile getirin ama gereksiz savunmalardan kaçının.
- Boyun eğdikçe manipülasyonun artacağını unutmayın.
- Tüm çabalara rağmen durum değişmiyorsa, ilişkinin zarar verdiğini kabul edin ve uzaklaşmaktan çekinmeyin.