Sanki uyku ilacı: Bu kuruyemişi gece yiyen mışıl mışıl uyuyor

Food and Function dergisinde yayımlanan çalışma, gece yenen bir avuç cevizin, vücudun doğal uyku hormonu olan melatonin üretimini artırarak kişinin mışıl mışıl uyumasına yardımcı olduğunu ilk kez deneysel olarak kanıtladı.