Sıcak suyla asla duş almamalısınız
Duş alırken aslında sağlığımızı riske atıyoruz. Dr. Dr. Max Maddahali, aşırı sıcak duşların sanıldığından daha tehlikeli sonuçlar doğurduğunu ifade etti. Özellikle sıcak suyla duş almanın çok sayıda zararı olduğu ortaya çıktı.
Çoğu kişi duşu aslında doğru bir şekilde almıyor. Almanya'da damar sağlığı uzmanı Dr. Max Maddahali, aşırı sıcak duşların sanıldığından çok daha tehlikeli olabileceği konusunda uyardı. Çünkü sıcak su, kan damarlarını genişleterek ani tansiyon düşüşüne ve bayılmaya yol açıyor. Özellikle banyodaki sert yüzeyler bu durumda ciddi yaralanma veya ölüme neden olabilir.
SICAK SUYLA DUŞ ALMAYIN!
Dr. Maddahali'ye göre sıcak su yalnızca tansiyonu değil, cildi, saçları ve bağışıklık sistemini de olumsuz etkileyebiliyor. Cildin doğal nemini ve saçtaki koruyucu yağları yok eden sıcak duşlar, kuruluk, saç hasarı ve bağışıklık zayıflığına yol açıyor.
Bundan dolayı uzmanlar duşun sıcaklığını düşürmeyi, kaymaz paspaslar ve destek çubukları gibi güvenlik önlemleri almayı öneriyor. Fakat tün uyarılara rağmen milyonlarca kişi sıcak suyla duş almaktan vazgeçmiyor.
Ayrıca uzmanlar, duşta idrar yapılmamasını da belirtiyor. Akşam duşları ise uyku kalitesini ve cilt sağlığı açısından önemli.