Sıcak suyla duş alanlar yandı
Havalar soğudukça duş suyu sıcaklığını artırma eğilimi baş gösterir... Ancak bu alışkanlığın, konfor sağlamanın ötesinde saç sağlığını tehdit ettiği ortaya çıktı.
İngiltere'de saç ekim uzmanı Dr. Wajid Ali Anwar, aşırı sıcak suyla duş almanın saç derisine zarar vererek ani saç dökülmelerine yol açabileceği uyarısında bulundu.
DailyStar'da yer alan haberde Dr. Anwar'ın "Aşırı sıcak duşlar saç derisinde iltihaplanmaya, doğal koruyucu yağların yok olmasına ve saçın dış tabakasının yıpranmasına neden olur. Saç derisi bariyeri tahriş olduğunda ve saç telleri nemini kaybettiğinde kırılmalar artar. Bu durum genellikle 'ani saç dökülmesi' olarak algılanan geçici saç kayıplarına neden olabilir" ifadelerine yer verildi.
Uzman, özellikle genetik olarak saç dökülmesine yatkın kişilerin sıcak suyun etkilerini daha ağır hissedebileceğini belirtti: "Zaten dökülmeye eğilimliyseniz yüksek ısı sorunu daha görünür ve belirgin hale getirir."
İŞTE İDEAL SU SICAKLIĞI
UK Hair Transplants adlı klinik de soğuk havalarda birçok kişinin duş suyunun ısısını artırma eğiliminde olduğunu ancak bu alışkanlığın saç köklerine yarardan çok zarar verdiğini vurguladı. Dr. Anwar, saç sağlığını korumak için duş suyunun 37-39 derece arasında, ılık olması gerektiğini söyledi:
"Su cildinizde hoş bir sıcaklıkta olmalı, asla yakıcı değil. Termometreniz yoksa bilek testi yapın. Su birkaç saniye sonra bileğinizde fazla sıcak hissediliyorsa saç deriniz için de çok sıcaktır."
"BU SAATTE ALINAN DUŞLAR DAHA FAYDALI"
Ayrıca akşam alınan kısa duşların daha faydalı olduğunu belirten uzman, "Beş dakikalık akşam duşu gün boyu biriken teri, kiri ve saç ürünlerini temizleyerek saç köklerinin gece boyunca rahatlamasını sağlar" diye konuştu. Sabah egzersiz yapanların da duş alabileceğini ancak "suyun ılık tutulması ve sert ovalamadan kaçınılması" gerektiğini söyledi.
Öte yandan yılın başında 1.000 erkek üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmada, kel erkeklerin daha fazla ilgi gördüğü ve kendilerini "daha çekici" hissettiği ortaya çıktı. Ancak uzmanlara göre bu durumun cazibe kadar saç sağlığını korumak için doğru alışkanlıklar edinmenin de önemli olduğunu unutmamak gerekiyor.