Uykuda depreme yakalanırsanız hemen bu hareketi yapın: Hayatınız kurtulacak
Gece depreme yakalandığınız neler yapmanız gerektiği konusunda uzmanlardan hayat kurtaran önlemler geldi. Eğer uykunuzda depreme yakalanırsanız hemen aşağıdaki tedbirleri alın.
Son zamanlarda yaşanan depremlerden sonra özellikle gece saatlerinde yaşanabilecek sarsıntılara dair endişeler de yeniden gündeme taşıdı.
Uzmanlara göre, gece uyku sırasında depremle karşılaşmak endişe verici olsa da doğru adımlarla can güvenliğini sağlamak mümkün. İşte adım adım gece saatlerinde yaşanabilecek bir deprem anında yapılması gerekenler:
UYKUDA DEPREME YAKALANIRSANIZ YAPMANIZ GEREKENLER:
Sakinliğinizi koruyun
Panik yapmak yerine, derin bir nefes alın ve bulunduğunuz pozisyonda neler yapabileceğinizi düşünün. Ani ve kontrolsüz hareketler yaralanmalara yol açabilir.
Eğer yataktan kalkamıyorsanız:
Eğer uyanır uyanmaz harekete geçemeyecek durumdaysanız, başınızı yastık, kitap ya da kollarınızla koruyarak şiltenin yanına doğru kayın. Üzerinize düşme ihtimali olan eşyaların (avize, çerçeve, kitaplık vb.) bulunmadığı bir noktada kalmaya çalışın.
Yataktan çıkma imkanınız varsa:
Mümkünse hızlıca yatağın yanına ya da sağlam bir mobilyanın yanına geçerek “çök-kapan-tutun” pozisyonunu alın. Bu yöntem, sarsıntı sırasında oluşabilecek yıkıcı darbelerden korunmanızı sağlar.
Hareket etmeyin:
Deprem sırasında dışarı çıkmaya çalışmak, merdivenlere yönelmek ya da asansör kullanmak ciddi tehlikeler yaratabilir. Sarsıntı sona erene kadar bulunduğunuz güvenli pozisyonda kalın.
Kafanızı koruyun:
Baş ve boyun bölgesini korumak, hayati riskleri azaltır. İki elinizi başınızın üzerine koyarak veya yastık, battaniye, kitap gibi bir nesneyle darbelere karşı koruyucu bir kalkan oluşturabilirsiniz.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:
Sabitlenmiş mobilyaların yanında durun:
Deprem anında sabitlenmiş masa, baza, çekyat gibi dayanıklı eşyaların yanı güvenli bir alan oluşturabilir.
Sabitlenmemiş eşyalardan uzak durun:
Kitaplık, dolap, raf ya da pencere gibi eşyalar devrilme riski taşıdığı için bu tür nesnelerin yakınında kalmamaya özen gösterin.
Balkona yönelmeyin:
Balkona çıkmak ya da pencereden atlamak, en sık yapılan ve en tehlikeli hatalardan biridir. Her zaman içerideki sağlam noktalarda korunmaya çalışın.
Gece depremle karşı karşıya kalmak kaçınılmaz bir durum olabilir. Ancak doğru bilgi ve hazırlıkla, hayati riskler büyük oranda azaltılabilir. Uzmanlar, her bireyin evinde bir afet planı oluşturmasını, eşyaların sabitlenmesini ve deprem tatbikatlarının düzenli olarak yapılmasını öneriyor. Unutmayın, hazırlık hayat kurtarır.