Vücut sıcaklığı sürekli düşük olanlar genelde yaz kış üşürler. Uzmanlar ise sık sık üşüyenler için doğal 2 besin öneriyor. Kan dolaşımını hızlandıran bu besinler eller ve ayaklarda yaşanan problemi de azaltacaktır.
SOĞUK EL VE AYAKLAR İÇİN BİREBİR
Bu besinlerden birinci bal! Faydaları saymakla bitmeyen bal, kan dolaşımı için ideal besinlerden biri. Zencefil çayı ile beraber tüketmek hem eller hem ayaklarda ısınmaya neden olur. Bağışıklık sistemine de iyi gelen bal, hastalıklara karşı da koruyucu özelliklere sahip. Vücutta enerji üretimi sağlayan bal, sıcaklık hissi yaşamanızı sağlar. Soğuk havalar da ise enfeksiyonlara karşı korur.
VÜCUDA TERMOJENİK ETKİSİ VAR
Etkili ikinci besin ise yumurta. Vücudun protein ihtiyacını karşılayan yumurta, kan metabolizma hızını artırır ve ısınmaya yardımcı olur. Bir çeşit termojenik etkisi bulunan yumurta, fazla ısı üretmenizi sağlar.
