C vitamini, B1, B2 ve B3 gibi vitaminler açısından zengin olan ejder meyvesi, ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum ve fosfor gibi mineraller bakımından da önemli bir kaynaktır. Antioksidanlar açısından zengin olan ejder meyvesi genellikle “süper meyve” olarak kabul edilir. Peki, ejder meyvesi kaç kalori? Ejder meyvesinin besin değerleri ve kalorisi ile ilgili bilinmesi gerekenler haberimizde... EJDER MEYVESİ KAÇ KALORİDİR: 100 gram ejder meyvesi yaklaşık 264 kaloridir. EJDER MEYVESİNİN BESİN DEĞERLERİ 100 gram ejder meyvesinde aşağıdakiler bulunur: Enerji: 264 kcal Protein: 3.57 g Toplam Yağ: 0 g Karbonhidrat: 82.14 g Lif: 1.8 g Şeker: 82.14 g Kalsiyum: 107 mg Demir: 0 mg Sodyum: 39 mg C vitamini, toplam askorbik asit: 6.4 mg A Vitamini: 0 IU Yağ asitleri, toplam doymuş: 0 g Yağ asitleri, toplam trans: 0 g Kolesterol: 0 mg [old_news_related_template title="Nar kaç kalori? Narın besin değerleri ve kalorisi..." desc="Kalori tükettiğimiz besinlerin enerjisini temsil eder. Her bireyin yaşına ve yaşam standartlarına göre günlük tüketmesi gereken bir kalori miktarı vardır. Diyet listesi oluştururken öğünlere göre kalori dağılımı yapılır. Tabi kalori tek başına da yeterli değildir. Tüketilen yiyeceğin besin değerlerini de bilmek gerekir. Peki nar kaç kaloridir? Narın besin değerleri ve kalorisi..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/02/27/iecrop/nar_16_9_1582790774.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/nar-kac-kalori-narin-besin-degerleri-ve-kalorisi-3szcu-2/"] [old_news_related_template title="Chia tohumu kaç kalori? Chia tohumunun besin değerleri ve kalorisi..." desc="Kalori, kısaca tüketilen besinlerin dokular içinde yanarak vücudun sıcaklık sağlama değerlerinin ölçülmesinde kullanılan bir terimdir. Yani kalori yiyeceklerin enerjisini temsil eder. Bu nedenle de günlük beslenme tablosuna giren birçok yiyeceğin kalori miktarı merak edilir. Bu besinlerden biri de chia (çiya) tohumudur. Peki, chia tohumu kaç kaloridir? 100 gram chia tohumunun kalori miktarı ve besin değerleri haberimizde..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/02/10/iecrop/chia-tohumu_16_9_1581323646.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/chia-tohumu-kac-kalori-chia-tohumunun-besin-degerleri-ve-kalorisi-3szcu/"]