Hibiskus çayı kaç kalori? Hibiskus çayının besin değerleri ve kalorisi...
Kalori tükettiğimiz besinlerin enerjisini temsil eder. Her bireyin yaşına ve yaşam standartlarına göre günlük tüketmesi gereken bir kalori miktarı vardır. Diyet listesi oluştururken öğünlere göre kalori dağılımı yapılır. Tabi kalori tek başına da yeterli değildir. Tüketilen yiyeceğin besin değerlerini de bilmek gerekir. Peki, hibiskus çayı kaç kaloridir? Hibiskus çayının besin değerleri ve kalorisi...
Hibiskus çayı, kan basıncını ve tansiyonu dengeler, kolesterolü düşürür, idrar söktürür, sindirim sistemini rahatlatarak kabızlığı ve şişkinliği de giderir. Hibiskus çayı zayıflamaya olan etkisi ve vücuda olan faydaları ile ünlü bir çaydır. Karbonhidrat emilimini yavaşlatarak kan şekerini dengeler. Bu sayede zayıflamak isteyenlerin hedefledikleri kiloya ulaşmasını kolaylaştırır. Ayrıca, kilo alımına sebep olan ödemin, vücuttan atılmasına da yardımcı olur. Peki, hibiskus çayı kaç kaloridir? İşte, hibiskus çayının besin değerleri...
HİBİSKUS ÇAYI KAÇ KALORİDİR: 100 gram hibiskus çayı yaklaşık 37 kaloridir.
HİBİSKUS ÇAYININ BESİN DEĞERLERİ
100 gram hibiskus çayında aşağıdakiler bulunur:
Kalori: 37 kcal
Toplam Yağ: 0,7 g
Doymuş Yağ: 0,3 g
Çoklu Doymamış Yağ: 0 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 3 mg
Potasyum: 9 mg
Karbonhidrat: 7 g
Lif: 0,3 g
Toplam Şeker: 6 g
Protein: 0,4 g
A Vitamini: 296 IU
C Vitamini: 18,4 mg
Kalsiyum: 1 mg
Demir: 8,6 mg
D Vitamini: 0 IU
B6 Vitamini: 0 mg
Kobalamin: 0 µg
Magnezyum: 1 mg
[old_news_related_template title="Melisa çayı nasıl demlenir, ne zaman içilir?" desc="Melisa çayı özellikle kış aylarında tüketilen oldukça sağlıklı bitkilerden biridir. Akdeniz ve Avrupa ülkelerinde yetişen nane türlerindendir. Yaz aylarında küçük beyaz çiçekler açar. Sakinleştirici özelliği ile bilinen melisa çayı birçok alanda kullanılabilir. Peki, melisa çayı nasıl demlenir, ne zaman içilir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/27/iecrop/melisa-cayi_16_9_1577436513.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/melisa-cayi-nasil-demlenir-ne-zaman-icilir-szcu7/"]
[old_news_related_template title="Ada çayının faydaları nelerdir? İşte ada çayının sağlığımıza yararları..." desc="Ada çayı (salvia officinalis), Akdeniz'e özgü bir bitkidir. Kekik, lavanta, biberiye, kekik ve fesleğen ile aynı aileye aittir. Dünyada 900 çeşitten fazla ada çayı türü bulunmaktadır. Ada çayı, zihinsel bozukluklardan gastrointestinal rahatsızlığa kadar değişen hastalıklarda uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir. Şimdi, ada çayının sağlık için yararlarına gelin daha yakından bakalım…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/19/iecrop/ada-cayinin-faydalari_16_9_1576743851.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/ada-cayinin-faydalari-nelerdir-iste-ada-cayinin-sagligimiza-yararlari-szcu8/"]
[old_news_related_template title="Beyaz çayın faydaları nelerdir? Beyaz çay neye iyi geliyor?" desc="Beyaz çay , çay bitkisinin açılmamış tomurcuklarındaki ince gümüşi-beyaz tüylerinden gelir (bazı insanlar bunu olgunlaşmamış çay yapraklarının “saçı” olarak tanımlar). Rengi beyaz veya renksiz değildir, hafif sarı veya çok soluk sarı bir renge sahiptir. Lezzeti siyah çay ve yeşil çaya göre çok hafiftir. Beyaz çay gerçek bir çaydır ve en az işlenmiş olanıdır, sağlık yararları söz konusu olduğunda diğer çaylara göre antioksidan açısından çok daha zengindir. Peki, Beyaz çayın faydaları nelerdir? Beyaz çay neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde... " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/01/08/iecrop/beyaz-cayin-faydalari_16_9_1578476677.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/beyaz-cayin-faydalari-nelerdir-beyaz-cay-neye-iyi-geliyor-szcu8/"]