Vitamin deposu ıspanağı sulu yemek yapmak yerine yumurta ile birleştirmeye ne dersiniz. Sahurda hem tok tutacak hem de lezzeti bir yemek olan ıspanaklı omleti dakikalar içinde hazırlayabilir afiyetle yiyebilirsiniz. Aynı zamanda çocuklara ıspanağı sevdirmek için iyi bir tercih olan ıspanaklı omlet tarifi tercihinize göre farklı sebzeler ile de çeşitlendirilebilir. İşte sahur lezzetlerinden ıspanaklı omlet tarifi… ISPANAKLI OMLET İÇİN GEREKEN MALZEMELER 3 yumurta 1 kaşık süt 1 kaşık tereyağı ½ demet ıspanak Kaşar peyniri Tuz Karabiber ISPANAKLI OMLET TARİFİ Yumurtaları bir kasede çırpın. Çırparken üzerine sütü ve baharatlarını da ekleyin. İyice çırptıktan sonra buzdolabına koyup 5 dakika dinlendirin. Bu esna da ıspanakları iyice yıkayın. Daha sonra yanmaz davada tereyağı ile soteleyin. Daha sonra ıspanaklar yumuşayınca üzerine yumurtaları dökün. Kapağını kapatın ve 4 dakika kadar pişirin. Daha sonra üzerine kaşar peynirini dökün ve omleti ikiye katlayın. Birkaç dakika da bu şekilde pişirdikten sonra servise hazır. Afiyet olsun. [old_news_related_template title="Pratik tarifli patates püresi nasıl yapılır?" desc="İsterseniz yemeklerinizin yanında isterseniz sade olarak yiyin patates püresi tadına doyum olmaz bir lezzettir. Patates püresinin kaç kalori olduğunu ve pratik yapımını tarifimizde hazırladık. İşte patates püresi tarifi…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/04/12/iecrop/patates-puresi-shutter-1_16_9_1555082065.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/gurme/patates-puresi-tarifi-patates-puresi-kac-kalori-pratik-tarifli-patates-puresi-nasil-yapilir-szcu9/"]