Zamanla cilt elastikiyetini kaybederek kırışıklık ve sarkmalar başlar. Yaşın ilerlemesine bağlı oluşan bu kırışıklıklar hepimizde meydana gelir, ancak çoğumuz yaşımızın bu belirtilerini en aza indirmeye çalışırız. Yüz egzersizleri ile alın kırışıklarını nasıl azalacağını öğrenmek, boyun ve yüz kaslarını çalıştırarak daha pürüzsüz ve sıkı olmasını sağlayan sağlıklı bir alternatif sunar. Düzenli ve dikkatli bir şekilde uygulandığında, yüz egzersizi dolaşımı arttırarak, kasları gevşetir ve stresi azaltarak alın kırışıklıklarının azaltılmasına yardımcı olur. İşte alın kırışıklıklarını önleyen yüz egzersizleri; ALIN KIRIŞIKLIĞINI AZALTAN YÜZ EGZERSİZLERİ OVMA EGZERSİZİ Başparmaklarınızı kulaklarınızın biraz üzerinde tutarak diğer parmaklarınızla alnınızın dış kısmından içine doğru nazikçe masaj yapın. Bu hareketi birkaç kere uygulayın. Oluşan çizgilerin belirginliğinin azalması için ideal bir egzersizdir. ŞAŞIRAN YÜZ Kaşlarınızı şaşırmış bir ifade ile yukarı doğru kaldırın. Ağzınızı oldukça geniş bir biçimde açın ve gözlerinizi de genişletmeye çalışın. Bu egzersizi yaklaşık 10 kere tekrarlayın. Zamanla alın kırışıklığı sorununuza iyi gelecektir. BAYKUŞ HAREKETİ İki elinizle c şekli yapın. Gözünüze dürbün tuttuğunuzu hayal edin. Alnınızdaki cildi germek için işaret parmaklarınızı kullanın. İşaret parmağınızla alnınıza sıkı bir baskı uygulayın. Kaşlarınızı yukarı kaldırın ve gözlerinizi genişçe açın ve rahatlayın. Bu egzersizi 3 kere tekrar edin. [old_news_related_template title="Dudak çevresi kırışıklıkları için bitkisel çözümler…" desc="Kadınların en büyük sorunu olan kırışıklıklar genetik ve yaşam tarzına bağlı olarak hızla gelişen bir sorun haline gelebilir. Hepimiz biliriz ki ilerleyen yaşlarda cildimizde kırışıklıklar oluşur ve zamanla belirginleşmeye ve artmaya başlar. Peki dudak çevresi kırışıklıklardan doğan yollarla nasıl kurtuluruz? İşte bitkisel çözümler…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/10/23/iecrop/dudak-cevresi-kirisikliklari_16_9_1571821289.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/dudak-cevresi-kirisikliklari-icin-bitkisel-cozumler-szcu7/"] [old_news_related_template title="Kazayağı kırışıklıkları için egzersizler nasıl yapılır?" desc="Kadınlar için en can sıkıcı durumlardan biri de yaş ilerledikçe oluşan kırışıklıklardır. Özelikle yirmili yaşlardan sonra oluşmaya başlayan çizgiler iyi bakım yapılmadığında belirginleşebilir. Genellikle göz çevresi gibi hassas bölgelere erkenden oluşabilen kırışıklıklar aynalara küsmemize neden olabilir. Kırışıklıklara egzersizle savaş açabiliriz. İşye Kazayağı kırışıklıkları için yapılabilecek egzersizler..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/09/19/iecrop/shutterstock_1143520484_16_9_1568874223.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/kazayagi-kirisikliklari-icin-egzersizler-nasil-yapilir-szcu7/"] [old_news_related_template title="Cilt kırışıklıkları nasıl giderilir? Cilt kırışıklıklarına ne iyi gelir?" desc="Cilt kırışıkları çoğumuzun yaşadığı ve yaşayacağı sorunlardan biridir. Özellikle kadınlar bu konuda hassas olsa da erkekler de yaşanan bu kırışıklıklardan mutlu değildir. Estetik açıdan iyi bir görünüm vermeyen kırışıklıklar yüzümüzü daha yorgun, cansız veya sert gösterebilirler. Peki bizi mutsuz eden kırışıklıklarda nasıl kurtulabiliriz? Cilt kırışıklıklarına ne iyi gelir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/08/21/iecrop/cilt-maskesi-shutterstock_353589773_16_9_1564120795-880x495_16_9_1566372902.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/cilt-kirisikliklari-nasil-giderilir-cilt-kirisikliklarina-ne-iyi-gelir-szcu7/"]