Ağız bakımı insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Dişlerin temizlenmediği ve yeteri kadar bakımının yapılmadığı durumlarda diş çürüğüne hatta diş kaybına neden olabilir. Sararma problemi ise özellikle yemeklerden sonra diş tabakasının üzerinde kalan besin artıklarının diş yüzeyine zarar vererek dişlerde renk değişikliği yaşanması ile gerçekleşebilir. Bazı beslenme alışkanlıkları da dişlerde renk farklılığı yaşanmasına neden olabilir. Başta sigara olmak üzere çay, hazır soslar, domates, baharatlar, asitli içecekler ve tatlı yiyecekler dişlerin sararmasında büyük rol oynayabilir. Dişlerinizdeki sararmalar giderek daha kötü bir hal alıyor ve eski beyaz dişlerinizi özlüyorsanız bir takım tedbirler almanızın zamanı gelmiş demektir. İşte bembeyaz dişlere sahip olmak için dikkat etmeniz gereken bazı öneriler… - Dişlerinizdeki sararmaları önlemek için öncelikle çay, kahve ve sigara alışkanlıklarınızı azaltmanız gerekir. - Dişlerinizi günde 3 kere yaklaşık 2 dakika fırçalayarak tüm dişlerinizin temizlendiğinden emin olmalısınız. - Özellikle tatlı yiyeceklerden vazgeçemiyorsanız fırçalamanızın mümkün olmadığı durumlarda ağzınızı çalkalamanız gerekebilir. - Dişlerinizi karbonat ve tuz karşımı ile fırçalayarak diş üzerindeki katmanların yok olmasına yardımcı olabilirsiniz. - Çilek, muz ve portakal kabuğu ile dişlerinizi 10 dakika ovarak beyazlamasını sağlayabilirsiniz. - Diş ipi kullanmak fırçanın ulaşamadığı diş aralarının temizlenmesini ve oluşabilecek bakterilerin üremesini engeller. - Belli aralıklarla dişçinizi ziyaret etmeniz diş sağlığa açısından büyük fayda sağlayabilir. [old_news_related_template title="Diş sararmasını önlemenin yolları" desc="Dişler günlük hayatta iyi bir izlenim bırakmak için önemli bir görev görüyor. Dişlerin sararması, genellikle ağız hijyeninin tam olarak sağlanamadığı durumlarda yiyeceklerin ve içeceklerin diş üzerinde bir plaka oluşturması durumu olarak tanımlanabilir. Pek çok insan sabahları kalkar kalmaz dişlerini fırçalamakta ve gün içinde bir daha fırçayı kullanmamaktadır. Protez Uzmanı İlker Arslan , 'Bu etkenlerin başında sigaranın geldiğini, yoğun sigara tüketen ve ağız bakımı iyi olmayanların dişlerinde sararmaların fazlaca görüldüğüne işaret etti." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/21/iecrop/shutterstock_162611567-1_16_9_1576920279.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/dis-sararmasini-onlemenin-yollari/?_szc_galeri=1"] [old_news_related_template title="Diş saydamlaşması tedavisi nasıl yapılır? Diş minesi güçlendirme yöntemleri..." desc="Hemen hemen hepimiz şeker ve tatlılara bayılırız ve ne yazık ki her türlü tatlı şekerlemenin cazibesine karşı dayanamayarak dişlerimize zarar verebiliriz. Oysa ki dişleri korumanın bazı yöntemleri vardır ve düzenli olarak uygulandığında dişçi koltuğuna sıklıkla oturmanıza engel olabilir. Peki, diş saydamlaşması tedavisi nasıl yapılır? Diş minesi güçlendirme yöntemleri..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/16/iecrop/dis-saydamlasma_16_9_1576486356.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/dis-saydamlasmasi-tedavisi-nasil-yapilir-dis-minesi-guclendirme-yontemleri-szcu7/"]