Dişlerdeki sararmalar ve çürümeler hepimiz için can sıkıcıdır ve belki de bu yüzden her fotoğraf karesinde gülüşümüzü istemeden saklayabiliriz. Beyaz dişlere kavuşmak göründüğü kadar kolay olmasa da, düzenli diş bakımı dişlerin hasar görmesini engellemeye yardımcı olur. Günde 2 defa dişlerimizi fırçalamak ağız hijyenini korur ve sağlıklı diş ve diş etlerini kavuşmanızı sağlar. Dişlere zarar veren besinlerin yanı sıra dişleri doğal rengine kavuşturmaya yardımcı bazı gıdalar da vardır. Bu gıdaları tüketirken bile dişlerinizde temizlik sağlayabilirsiniz. İşte daha beyaz dişler için mutfağınızda bulunan sağlıklı yiyecekler… ELMA Elmayı sadece çiğnemek bile dişlerinizi fırçalamış hissi verebilir. İçeriğindeki fazla su miktarı tükürük bezlerini çalıştırarak dişlerin beyazlamasına yardımcı olabilir. PEYNİR Peynir kalsiyum ve fosfor gibi mineraller ve diş minesini koruyan proteinler ile dişlerinizin güçlü tutmaya yardımcı olabilir. ÇİLEK Çilek malik asidi içeren özelliği ile diş yüzeyini temizleyerek ağız sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Çileği yiyerek ya da dişlerinize sürerek dişlerinizi rengini koruyabilirsiniz. BROKOLİ Brokoli, lif bakımından zengindir ve bol miktarda tüketmek ağızdaki iltihapları azaltmaya yardımcı olur. Çiğ brokoli dişlerinizi temizler ve parlatır. [old_news_related_template title="Doğal diş beyazlatma yöntemleri… Evde dişler nasıl beyazlatılır?" desc="Diş sağlığının önemi oldukça büyüktür. Sağlıklı dişler daha kaliteli bir hayat yaşamamızı sağlar. Diş ve diş eti sorunları hayatımızda pek çoğumuzun başına gelmiştir. Çekilmez sıkıntılar yaşatmasının yanı sıra tedavi edilmediğinde daha kötü bir hal almaya başlar. Peki Doğal diş beyazlatma yöntemleri nelerdir? Evde dişler nasıl beyazlatılır?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/09/23/iecrop/byz_16_9_1569215302.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/dogal-dis-beyazlatma-yontemleri-evde-disler-nasil-beyazlatilir-szcu7/"] [old_news_related_template title="Karbonat ile diş beyazlatma tarifi…" desc="Beyaz dişlere sahip olmak güven artışına neden olabilir. Gülüşünü saklamadan kahkahalar atabilmek herkesin hakkıdır. Dişlerde zamanla biriken yiyecekler, sigara ve çay kalıntıları dişlerin sararmasına, tartar bırakarak dişlerde diş taşı oluşumuna neden olabilir. İşte tüm bu sorunlar için kullanılabilecek karbonatlı diş beyazlatma yöntemi..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/21/iecrop/karbonat-ile-dis-beyazlatma_16_9_1574327276.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/karbonat-ile-dis-beyazlatma-tarifi-szcu7/"]