Tırnaklarınız çabuk kırılıyor ve bu durum canınızı sıkıyorsa kalsiyum içerikli besinlere bir süre ağırlık vermeniz gerekir. Düzenli olarak meyve ve sebze tüketmeli ve su tüketiminizi arttırmanız tırnaklarınızın güçlenmesine yardımcı olabilir. Sık sık oje kullananların bir süre sonra tırnaklarında sararma ve kırılmalar görülür. Bu sebeple tırnaklarınızdaki ojenin tamamını çıkardığınızdan emin olun ve bir süre hava almalarını sağlayın. Aynı zamanda tırnaklarınızı törpülerken bunu abartmadan yapmalısınız aksi takdirde tırnaklarınız hassaslaşır ve kırılmalar görülür. Özellikle temizlik yaparken kimyasal ürünlerin tırnaklarınıza vereceği zarardan dolayı mutlaka eldiven kullanmanız el ve tırnaklarınızı korumaya yardımcı olur. Eğer hayalinizde sağlıklı uzayan, bakımlı ve güzel görünen tırnaklar varsa tamamını evinizde bulabileceğiniz malzemelerle tırnaklarınızı güçlendirebilir, tırnak ve tırnak etlerinde soyulma sorununu ortadan kaldırabilir ve tırnak renginizin açılmasını sağlayabilirsiniz. İşte tırnaklarınızı baştan yaratacak serum tarifi… TIRNAK GÜÇLENDİRİCİ SERUM TARİFİ İÇİN MALZEMELER 1 adet limon suyu 1 su bardağı ılık su 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı zeytinyağı HAZIRLANIŞI Ilık suyun içine limon, tuz ve zeytinyağını ilave edin ve iyice karıştırın. Hazırladığınız bu suyun içinde ellerinizi 5 dakika bekletin. [old_news_related_template title="Evde manikür nasıl yapılır? Gerekli malzemelerle adım adım evde manikür yapımı..." desc="Görünümüne önem veren kadınların güzel ve zarif ellere sahip olmaları için manikürün büyük önemi vardır. Ancak manikür yaptırmak için her seferinde kuaföre gitmeye gerek yoktur. İşte evde manikür yapmak için gerekli malzemeler ve evde manikür yapmanın incelikleri..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/03/04/iecrop/evde-manikur_16_9_1583311532.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/evde-manikur-nasil-yapilir-gerekli-malzemelerle-adim-adim-evde-manikur-yapimi-szcu7/"] [old_news_related_template title="Hangi vitaminler tırnakları güçlendirir?" desc="Hayati önem taşıyan vitaminler vücudumuzdaki tüm hücrelerin yenilenmesini ve saçlarımızdan tırnaklarımıza kadar her alanımızın sağlıklı olmasını sağlayabiliyor. Özellikle tırnakların gücü ve görünümü, sağlıklı beslenmeden ve yeteri kadar vitamin alınıp alınmadığından oldukça fazla etkilendiğinden bahsedebilmek mümkün. Peki, hangi vitaminler tırnakları güçlendirir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/02/28/iecrop/guclu-tirnaklar_16_9_1582876738.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/hangi-vitaminler-tirnaklari-guclendirir-szcu7/"] [old_news_related_template title="Tırnak kırılması ve soyulması nasıl önlenir?" desc="Bazen tırnaklarda hassaslaşma meydana gelebilir, bu da tırnaklarda kırılma ve soyulmayla sonuçlanır. Tırnakların kırılmasını ve soyulmasının birçok farklı nedeni vardır. Vitamin ve mineral eksikliğinden troid hastalığına kadar altta yatan bazı hastalıklardan dolayı tırnaklarda kırılma ve soyulma meydana gelebilir. Peki, tırnak kırılması ve soyulması nasıl önlenir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/03/11/iecrop/tirnak-kirilmasi-ve-soyulmasi_16_9_1583914150.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/tirnak-kirilmasi-ve-soyulmasi-nasil-onlenir-szcu7/"]