Ciltte kuruluğunun yoğun yaşandığı durumlarda ciltte pul pul dökülme, çatlama ve kaşıntı gibi sorunlar ortaya çıkar. Genetik olarak kuru bir cilde sahip olabileceğiniz gibi soğuk kış aylarında da cilt kuruluğu sorunu yaşayabilirsiniz. Vücudunuzda kolaylıkla fark edilen kuruluk genellikle ellerde, bacaklarda ve kollarda görülür. Soğuk havanın iç ya da dış mekanda düşük nem yaratmasından dolayı kış aylarında cildinizde kuruma sorunu yaşanabilir. Özellikle kışın rüzgarın neden olduğu kuruma yüz ve ellerde kendini göstererek kızarma ve kaşıntıya neden olur. Altta yatan bir sağlık problemi olmadığı sürece cildinizdeki kuruluk problemlerini yaşam tarzı değişiklikleri ile sorun olmaktan çıkarabilirsiniz. İşte cildinizi soğuk kış aylarında nemli tutmak için bazı ipuçları… CİLDİ NEMLİ TUTMANIN YOLLARI - Her gün düzenli olarak 2,5-3 litre su içilmelidir. - Cildinizi nemlendirmeniz gerekir. Nemlendirici cildinizi kaplar ve suyun cildinize hapsolmasını sağlar. - Soğuk kış aylarında şapka, eldiven ve atkı kullanılmalıdır. - Ellerinizi kimyasal deterjanlardan mümkün olduğu kadar uzak tutmak eğer kullanılacaksa mutlaka eldiven giyilmelidir. - Cildinizi kurutacak sabunlardan kaçınmalı yumuşak içerikli temizleyiciler ve nem içeriği yüksek duş jellleri kullanılmalıdır. - Sık sık banyo yapmak cildinizin ve saçınızın nem dengesinin bozulmasına neden olur. Bu nedenle banyo esnasında saatler süren bir banyodan kaçınmalı ve banyo suyunun ılık olmasına dikkat edilmelidir. [old_news_related_template title="Kışın cilt kuruluğuna karşı alınması gereken önlemler" desc="Ciltte kuruluk, pullanmalar, çatlamalar, kızarıklık, lekelenmeler… Kış mevsimini belirgin olarak hissettiğimiz bugünlerde soğuk hava cilt sağlığımızı epey olumsuz etkiliyor. Özellikle dış ortama açık olan yüzde ve ellerde kuruluk ile hassasiyet en sık karşılaştığımız sorunlar. Kış aylarında ciltte oluşan kuruluğun en önemli nedeni ise; koruyucu bariyerinin hasarlanması sonucunda cildin su tutma kapasitesinin azalması. Rüzgar, nemsiz ve sıcak ortamlar şikayetlerin daha da belirginleşmesine yol açıyor. " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/24/iecrop/cilt-kurulugu-1-1_16_9_1577190562.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kisin-cilt-kuruluguna-karsi-alinmasi-gereken-onlemler/?_szc_galeri=1"] [old_news_related_template title="Kışın cilt kuruluğuna karşı 12 önemli kural" desc="Kuruluk, pullanma, çatlama, kızarıklık ve cildimizde hissettiğimiz daha pek çok olmusuz etki, özellikle kış aylarında sıkça karşımıza çıkıyor. Peki soğuk kış aylarında nemli, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? İşte cevapları... " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/23/iecrop/kese-kapak_16_9_1577084322.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/kisin-cilt-kuruluguna-karsi-12-onemli-kural/"] [old_news_related_template title="Cilt kuruluğu hangi vitamin eksikliğinden olur?" desc="Cildinizde her mevsim oluşan kuruluk, cildin pul pul dökülmesine yol açarken A vitamininin de yeteri kadar alınmamasından kaynaklanıyor olabilir. Kuruluk şikayeti yaşayan kişiler cildinde gerilme ve çatlama gibi problemlerle çok sık karşılaşabilir ve dışarıdan nemlendirici veya bakım ile bu sorundan kurtulması neredeyse imkansız bir hale gelebilir." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/02/20/iecrop/cilt-kurulugu_16_9_1582187378.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/cilt-kurulugu-hangi-vitamin-eksikliginden-olur-szcu7/"]