Melisa çayı soğuk algınlığından böcek ısırıklarına kadar birçok tedavi edici özelliğe sahiptir. Yapılan bir araştırmaya göre melisa çayı tüketiminin radyasyonu azalttığı gözlemlenmiştir. Kadınların adet dönemlerindeki ağrıları hafifletir ve kilo vermeye yardımcıdır aynı zaman da büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklarda sağlıklı beslenmelerinin yanı sıra ek olarak melisa çayı tükettiklerinde boylarının uzamasına yardımcı olur. Peki melisa çayı nasıl demlenir ve zaman içilmelidir? İşte melisa çayı tarifi ve yapım aşaması; MELİSA ÇAYI NASIL DEMLENİR? Malzemeler; 15 gram melisa Yarım litre su 2 adet kakule Nasıl hazırlanır? Öncelikle yarım litre suyu kaynatın ve kurutulmuş melisa otunu kaynayan suyun içine atıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demlerken dilerseniz 2 adet kakulede atabilirsiniz. Son olarak bir fincana süzün ve için. Kalan çayın ağzını iyice kapatarak buzdolabında saklayabilirsiniz. Artan melisa çayını 2 gün içerisinde tüketmeniz gerekebilir. Dikkat edilmesi gereken noktalardan biri melisa çayının uzun süre kaynatılmaması gerekir. Uzun süre kaynatılan melisa çayı içerisindeki yağ asitlerini ve özelliklerini kaybetmesine neden olabilir. MELİSA ÇAYI GÜNÜN HANGİ SAATİNDE VE NE KADAR İÇİLMELİ? Melisa çayını günde yalnızca 2 fincan tüketmek yeterli olabilir. Melisa çayı öğleden önce veya öğleden sonra aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Özellikle uyku sorunlarını ortadan kaldırıcı özelliğinden dolayı akşamları yatmadan önce melisa çayının aç karnına içilmesi önerilmektedir. [old_news_related_template title="Rezene çayının yapılışı... Rezene çayı ne kadar içilmeli?" desc="Rezene çayı soğuk kış günlerinde öksürük, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar için şifa kaynağıdır. Sancıları dindirmenin yanı sıra sakinleştirici etkiye sahiptir. Anne sütünü arttırmaya yardımcı olur ve çocukların iştahlarının açılmasını sağlar. Peki, rezene çayı ne kadar içilmeli? İşte rezene çayının yapılışı..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/16/iecrop/rezene-cayi_16_9_1576486710.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/rezene-cayinin-yapilisi-rezene-cayi-ne-kadar-icilmeli-szcu7/"] [old_news_related_template title="Isırgan otu çayı nasıl yapılır, kaç gün içilir? İşte ısırgan otu çayının etkileri…" desc="Isırgan otu eski çağlardan beri bitkisel tıpta kullanılan temel bir malzemedir. Yaprakları, acı veren ve aynı zamanda kaşıntı, kızarıklık ve şişlik oluşturan tüylü bir dokuya sahiptir. Aynı zamanda ısırgan otunun meyveleri bulunur fındığa benzeyen bu meyvelerle bitkisel yağ elde edilir. Peki bu çok faydalı bitkinin çayı nasıl yapılır? İşte ısırgan otu çayının etkileri…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/12/10/iecrop/isirgan-otu-cayi_16_9_1575963193.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/isirgan-otu-cayi-nasil-yapilir-kac-gun-icilir-iste-isirgan-otu-cayinin-etkileri-szcu7/"] [old_news_related_template title="Ada çayı nasıl demlenir? Ada çayı zayıflatır mı?" desc="Ada çayı, şifalı ot kullanımının en uzun geçmişlerinden birine sahiptir. Eski mısırlılar doğurganlık ilacı olarak kullanmışlardır. Ada çayı içeriğindeki vitamin ve minerallerle ses kısıklığı, öksürük için adeta şifa kaynağı olarak kullanılan en yaygın içeceklerdendir. Dışarıdan da kullanılan ada çayı burkulma, şişlik, ülser ve kanamayı tedavi etmek için de kullanılmaktadır. Peki, ada çayı nasıl demlenir? Ada çayı zayıflatır mı?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/18/iecrop/ada-cayi_16_9_1574071554.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/ada-cayi-nasil-demlenir-ada-cayi-zayiflatir-mi-szcu7/"]