Detoks suları gerekli tüm vitamin ve mineralleri en kolay yoldan almanıza yardımcı olur. Eğer hedefiniz kilo vermekse ağırlıklı olarak sebzelerin sularını sıkmanızı öneririz. Meyveler doğal olarak şeker früktozunu içerir, bu nedenle bol miktarda meyve suyu içmek kan şekerinizin yükselmesine neden olabilir. İşte en iyi ipuçları ve önerileri ile yağ yakıcı detoks suyu tarifleri; YEŞİL DETOKS SUYU TARİFİ Malzemeler; 1 avuç ıspanak 2 kereviz sapı 1 elma ½ demet nane 1 kabak Yapılışı; Yeşilliklerle hazırlanan bu meyve suyu biraz tatlı ve serinletici bir detoks suyudur. Nane sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Aynı zamanda bu detoks suyu K vitamini, C vitamini, kalsiyum, folat gibi besinlerle doludur. PANCAR DETOKSU Malzemeler; ½ pancar 2 salatalık 6 havuç 1 bardak ıspanak Yapılışı; Havuç yüksek besin içeriğinden dolayı meyve suyu tariflerinde en iyi sebze olarak kabul edilebilir. B, C, D, K ve beta-kroten gibi vitaminlere sahiptir ve yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olabilir. Pancar vücudu temizler ve salatalık ıspanakla, sizi daha uzun süre daha iyi tutabilmeniz için lif sağlar ve hastalıklardan korumaya yardımcı olur. [old_news_related_template title="Kabak detoksu nasıl yapılır? Detoks suyu tarifi…" desc="Kabak düşük kalorisi sebebiyle yemeklerin adeta baş tacıdır. Sağlığa birçok yararı olan kabak iyi bir potasyum kaynağıdır ve sindirim sistemine destek olur. Kabağın su oranı oldukça yüksektir ve düşük kaloriye sahiptir bununla birlikte mükemmel bir detoks suyu hazırlanabilir. İşte kabak ile yapılan muhteşem detoks suyu tarifimiz..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/26/iecrop/kabak-detoksu_16_9_1574757599.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/kabak-detoksu-nasil-yapilir-detoks-suyu-tarifi-szcu7/"] [old_news_related_template title="Detoks nedir? Detoks suyu nasıl yapılır?" desc="Detoks son yıllarda özellikle çok fazla sebze ve meyve yemeyenlerin birçok sebze ve meyveyi tüketmenin daha kolay bir yolu olarak popüler hale gelmiştir. Detoks suyu farklı yöntemler kullanarak meyve ve sebzelerden elde edilen besleyici meyve suyudur." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/05/iecrop/detoks_16_9_1572942904.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/detoks-nedir-detoks-suyu-nasil-yapilir-szcu7/"] [old_news_related_template title="'Yeşil ve mor detoksla şişkinlikten kurtulun'" desc="Dr. Ender Saraç; ödem atıp, hızlı incelmek isteyenlere bir günlük yeşil-mor detoksu önerdi. İşte formülü ve uyarıları..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/07/21/iecrop/shutterstock_621944474_16_9_1563701189.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2019/saglik/yesil-ve-mor-detoksla-siskinlikten-kurtulun-5241344/"]