Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
Mükemmeliyetçiliğe karşı panzehir: Kendini Aş!
Mükemmeliyetçiliğe karşı panzehir: Kendini Aş!
Dr. Elizabeth Lombardo'nun kaleme aldığı ve Yabancı Yayınları etiketiyle raflardaki yerini alan 'Kendini Aş!' mükemmeliyetçilerin bir denge bulabilmeleri için adım adım çözüm öneriyor.
Kültür Sanat 22 Ocak 2018 - 08:41

‘Kendini Aş!'ta Dr. Elizabeth Lombardo mükemmeliyetçiliği anlaması kolay ifadelerle tanımlayıp basit araçlar sunuyor ve kendi danışanlarıyla yaşadığı vakalardan verdiği örneklerle bu çözüm önerilerini destekliyor.

Aynı zamanda davranış özelliklerinin değiştirilebilmesi için pratik egzersizler ve zarar veren mükemmelliyetçiliğin üstesinden gelinebilmesi adına yedi strateji sunuyor.

Kendini Aş!'ın temel hedefi, okurlara arzu ettikleri mutluluğu yakalamalarında ve her şeyin ‘mükemmel’ olması için stres yaşamadan başarılı olmalarına yardım etmek. Hayatı daha basit yaşamak isteyen mükemmeliyetçiler için eşsiz bir rehber.

kendiniass

Son güncelleme: 16:54 - 22.01.2018
Etiketler