Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
10 derece daha esnek
10 derece daha esnek
Pilates, düzenli yapıldığında baldırlarınızın esnekliğini 10 derece artırıyor.
Yaşam 25 Şubat 2018 - 01:18

Eğilmeniz gerektiğinde yaralanmalara karşı sizi koruma altına alan pilates, stresin eklemlere, tendonlara, kaslara ve bağlara etkisini de ortadan kaldırıyor.