9. ayına gelen bebekler artık tabağına koyduğunuz yiyecekleri yiyebilir ve bu dönem hangisini sevip sevmediğine karar verebilir. 2 yaşına kadar anne sütü alması gereken bebekler ek gıdaya geçişle beslenmelerine yeni gıdalar takviye edilebilir. 9-12 aylık bebek her gün mutlaka 750-900 kaloriye ihtiyaç duyarlar. Bu kalorinin 400-500’ü anne sütü veya formüle mamalardan gelmelidir. Kalan kalori ihtiyacı bebeğinize verdiğiniz besinlerle karşılanmalıdır. Henüz tam olarak gelişmeyen sindirim sistemlerinden dolayı 9 aylık beslenmesine inek sütü ve bal dahil edilmemelidir. Meyve ve sebzelerden yararlanarak sağlıklı besinler hazırlayabilirsiniz. 9 AYLIK BEBEKLER İÇİN EN İYİ BESLENME ÖNERİLERİ   MEYVELER: Bebeğinizin beslenmesine bu dönem şeker ve tuz ilave etmemelisiniz. Doğal şekerden yani meyvelerden yararlanabilirsiniz. Elma, armut, muz ve şeftali gibi meyvelere beslenmesinde yer verebilirsiniz. EKMEK: Bebeğiniz herhangi bir alerjiye sahip olmadığı sürece, onlara ekmek verebilirsiniz. Tam tahıllı ekmek daha besleyici olduğundan dolayı beyaz ekmek yerine tercih edebilirsiniz. SEBZELER: 9 aylık bebeğinize farklı çeşitlerde sebzeler verebilirsiniz. Havuç, patates, karnabahar ve tüm yeşil yapraklı yiyecekleri bebeğinize yedirebilirsiniz. YUMURTA SARISI: Yumurta beyazı bu dönem bebeklerde alerjiye sebebiyet verebilir bu nedenle kahvaltılarında yumurta sarısını yedirebilirsiniz. YAĞSIZ ET: Bu dönem bebeğinize yağsız kırmızı et, tavuk göğsü ve balık vererek protein ihtiyacını karşılayabilirsiniz. PEYNİR VE YOĞURT: Her ikisi de kalsiyum yönünden zengindir. Bebeğinize süzme ve pastörize peynir ve doğal yoğurt yedirebilirsiniz. [old_news_related_template title="Bebekler kaç yaşına kadar emzirilmeli?" desc="Bebekler dünyaya geldikleri anda beslenme ihtiyacı duymaya başlarlar. Doğum yapan annelerin endeşilendiren sorulardan biri de 'acaba sütüm gelecek mi?' sorusudur. Bazen anneler o kadar zorlanır ki bu evrede, günlerce uğraşır. Unutmayın doğumdan sonra doktorunuzun verdiği tavsiyeler size kolaylık sağlayacaktır. Peki, Bebekler kaç yaşına kadar emzirilmeli? Ne zaman katı gıdaya başlanmalı?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/09/09/iecrop/bebek-emzirme-shutter_16_9_1568009278.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/bebekler-kac-yasina-kadar-emzirilmeli-ne-zaman-kati-gidaya-baslanmali-1szcu/"]