Adım adım azaltın

Vücut bol miktarda rafine şekerle baş edecek şekilde tasarlanmamıştır.

Adım adım azaltın

Şekeri bırakırken adım adım kesmek gerekir. Bu süreçte zorlandığınız her anda su içmek, şeker isteğinizi azaltacaktır.