Antep fıstığı ilk olarak Gaziantep’te üretildiğinden bu adı almıştır. Sakız ağacıgiller familyasından kabuklu bir meyve olan Antep fıstığı, çeşitli vitaminler ve mineraller bakımından oldukça zengindir. Peki, Antep fıstığının vücudumuza faydaları nelerdir? Bilinmesi gerekenleri haberimizde sizler için derledik. ANTEP FISTIĞININ FAYDALARI NELERDİR? Antep fıstığının vücudumuza olan faydalarından bazıları şunlardır: - Akciğerlerdeki iltihabı temizler. - Göğsü yumuşatarak ağrıları hafifletir. - Kandaki kötü kolesterolü (LDL) düşürür. - Mide zarını korur. - Mide oluşan asit oranını dengeler. - Sindirim sistemini rahatlatır. - Kan basıncını da düşürerek inme, felç ve yüksek tansiyon riskini azaltır. - Kalbi korur. - Hazımsızlık ve şişkinlik riskini azaltır. - Anemiyi önlemeye yardımcı olur. - Enerji verir. - Bedeni ve zihni kuvvetlendirir. - Yorgunluğu giderir. - Sinir sistemindeki hücreleri yeniler. - Bağışıklık sistemini güçlendirir. - Kilo vermeye yardımcıdır. - Yaşa bağlı görme bozukluklarını önlemeye yardımcı olur. - Erkeklerde libidoyu artırır. - Böbrek ve mesanede oluşan kumların dökülmesini sağlar. - Kaynatılıp suyu içildiğinde sürekli öksürüğü keser. - İnsan vücudunun ihtiyacı olan fosforu karşılar. - Böbrek ve safra kesesi ağrılarını dindirmeye yardımcı olur. - Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. - Çocukların zeka gelişimine katkı sağlar. - Damar tıkanıklığını engelleyebilir. ÖNEMLİ NOT: Antep fıstığının bilinen önemli bir yan etkisi yoktur. Ancak, çok fazla tüketildiğinde kilo almaya neden olur. Yağ oranı yüksek olduğundan karaciğer yağlanmasını artırarak sivilce oluşumuna yol açar. Ayrıca içeriğindeki protein bağışıklık sistemindeki maddelere karşı savaşarak alerjik reaksiyona sebep olabilir. [old_news_related_template title="Kuru yemiş bağışıklığı güçlendiriyor!" desc="Bağışıklık sistemi, hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı vücudu savunur. Bazen de bir mikrop gelir vücudu işgal eder ve bağışıklık sistemi başarısız olur. Peki bu sürece müdahale edip bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün mü? Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde en pratik, sağlıklı ve besleyici atıştırmalıkların kuru yemiş olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Berrin Yiğit, konuyla ilgili açıklamalarda bulundu." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/04/04/iecrop/1-1_16_9_1586006493.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kuru-yemis-bagisikligi-guclendiriyor/?_szc_galeri=1"] [old_news_related_template title="Kuru yemiş nasıl saklanır? Ayıklanmış kuru yemişin bayatlamaması için ne yapmalı?" desc="Saklama koşullarının uygun olması pek çok gıdanın daha taze kalmasını ve uzun ömürlü olmasını sağlayabilir. Özellikle kuru yemişleri evimizde muhafaza ederken özenli davranarak hem taze bir şeklide tüketebilir hem de lezzetinden asla ödün vermeyebiliriz. Peki, ayıklanmış kuru yemişin bayatlamaması için ne yapmalı? Kuru yemiş nasıl saklanır? İşte yanıtı..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/03/20/iecrop/kuru-yemis-nasil-saklanir_16_9_1584697809.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/kuru-yemis-nasil-saklanir-ayiklanmis-kuru-yemisin-bayatlamamasi-icin-ne-yapmali-1szcu/"] [old_news_related_template title="Diyette hangi kuru yemişler yenebilir?" desc="Yaz aylarının gelmesi ile birlikte kilo vermek ve daha fit bir görünüme kavuşmak isteyenlerin diyet listelerinde olmazsa olmaz besinlerden biri olan kuru yemiş, tok tutucu özelliği ile bilinen sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alıyor. Peki, diyette hangi kuru yemişler yenebilir? " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/08/10/iecrop/kuru-yemis_16_9_1597047981.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/diyette-hangi-kuru-yemisler-yenebilir-szcu7/"]