Omega 3 ve 6 yağları, kalsiyum, fosfor, demir, B1, B2, B3 ve E vitaminleri, antioksidanlar, antiseptikler açısından oldukça zengin olan ve son dönemlerde zayıflamak isteyenlerin sıklıkla tercih ettiği aspir yağı hakkında merak edilen tüm detayları haberimizde sizler için derledik. Aspir yağı nedir? Aspir yağının faydaları nelerdir? İşte cevapları... ASPİR YAĞI NEDİR? Aspir yağı, aspir bitkisinin tohumlarından elde edilen popüler bir yemeklik yağdır. Aspir tohumu yağı, tatsız ve renksizdir ve ayçiçek yağına benzer. Aspir bitkisi ( Carthamus tinctorius ) parlak sarı ve turuncu çiçekleri ile bilinir. Saf aspir yağı bitkinin tohumlarından yapılır ve ticari olarak yetiştirilmektedir. Bitkiler 30 ila 150 cm uzunluğunda, çiçekli olurlar. Çiçekleri sarı, turuncu veya kırmızı olabilmektedir ve uzun ömürlüdür. Parlak turuncu çiçekleri binlerce yıldır boya ve safran yerine kullanılır. Her dal, genellikle çiçek başlarında 15 ila 20 tohum içeren 1-5 arası değişen sayıda çiçekten oluşmaktadır. Aspir mevsimlik yağmur alan kurak coğrafyalara özgü bir bitkidir. Bu bitkiden elde edilen yağ, doymamış yağlar açısından zengin bir kaynaktır. ASPİR YAĞININ BAŞLICA FAYDALARI * Kötü kolesterolü düşürür. * Enflamasyonla savaşır. * Vücutta enfeksiyon, iltihap oluşumunu, mikrobik rahatsızlıkları önler. * Kalp krizi ve felce neden olan kan pıhtılarını önler. * Ateroskleroz, felç ve kalp krizi riskini azaltır. * Kan şekeri seviyelerini korur. * Bağışıklık sistemini güçlendirir. * Regl ağrılarını hafifletebilir. * Balgam söktürücüdür. * Antienflamatuar etkileri, sivilce ve akne lekelerinin tedavisinde yardımcı olabilir. * Migren ağrısını rahatlatır. * Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olur. * Göğüs tıkanıklığını gidermede faydalıdır. * İçeriğindeki yüksek linoleik asit, cildinizin kalitesini ve görünümünü güzelleştirebilir. * Saç dökülmesinin önüne geçer. Saçları parlak ve canlı tutar. * Yaz aylarında güneş kremi olarak tercih edilebilir. [old_news_related_template title="Çay ağacı yağı nedir? Çay ağacı yağının faydaları nelerdir?" desc="Çay ağacı yağı, cilt için sonsuz sayıda kullanım ve faydaya sahiptir, bu nedenle çok sayıda cilt kreminde, tırnak ürününde, masaj yağlarında ve hatta saç ürünlerinde sıklıkla kullanılan popüler bir yağ haline gelmiştir. Peki, çay ağacı yağı nedir? Çay ağacı yağının faydaları nelerdir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/06/03/iecrop/cay-agaci-yagi_16_9_1591175169.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/cay-agaci-yagi-nedir-cay-agaci-yaginin-faydalari-nelerdir-szcu8/"] [old_news_related_template title="Kantaron yağının cilde faydaları nelerdir?" desc="Son günlerde adını sıkça duyduğumuz sarı kantaron yağı hem sağlık açısından hem de cilde olan büyük etkilerinden dolayı birçok kişi tarafından araştırılıyor ve büyük ilgi görüyor. Peki, kantaron yağının cilde faydaları nelerdir?" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/06/03/iecrop/kantaron-yagi_16_9_1591173133.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/guzellik/kantaron-yaginin-cilde-faydalari-nelerdir-szcu7/"] [old_news_related_template title="Badem yağının saça ve cilde faydaları nelerdir? Badem yağı neye iyi geliyor? Tüm faydaları..." desc="Badem, badem ağacı olarak bilinen bilimsel adı Prunus dulcis ağacının yenilebilir tohumlarıdır. Badem yağı, yüksek ısı işleme ve kimyasallar kullanılarak ekstrakte edilir. Badem yağı, antioksidan E vitamini ve doymamış yağlar bakımından iyi bir kaynaktır. Peki, badem yağının faydaları nelerdir? Badem yağı neye iyi geliyor? Merak edilen tüm detaylar haberimizde…" image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2020/06/02/iecrop/badem-yagi_16_9_1591088544.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/badem-yaginin-saca-ve-cilde-faydalari-nelerdir-badem-yagi-neye-iyi-geliyor-tum-faydalari-szcu8/"]