ABD’deki Minnesota Üniversitesi’nin araştırmasında uyku düzensizliği çekenlerin daha hızlı kilo aldığı belirlendi. Buna göre geç saatlerde yatan veya az uyuyanların metabolizması daha yavaş çalışıyor. Bu durum da obezite riskini yüzde 8 oranında artırıyor. Uzmanlar en iyi uykunun saat 22.00 ile sabah 08.00 aralığında alındığını belirtiyor. [old_news_related_template title="Kadın ve erkek obezitesinde 6 fark" desc="Kadın ve erkekte yağ dağılımından cilt tipine kadar pek çok fark bulunuyor. Bu durumun obezite cerrahisinde de farklılıklara neden olduğunu belirten Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Asım Cingi, önemli uyarılarda bulundu." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/obezite.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/kadin-ve-erkek-obezitesinde-6-fark-1856103/"] [old_news_related_template title="Obezitenin tetiklediği 8 kanser türü" desc="1-7 Nisan Kanser Haftası'nda önemli bilgiler veren Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Duygu Derin, obezite ve sigara kullanımının yol açtığı kanser türlerini sıraladı." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2016/11/obezite.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/obezitenin-tetikledigi-8-kanser-turu-1773005/"] [old_news_related_template title="Prof. Dr. Osman Müftüoğlu sağlıklı yaşamın şifrelerini anlattı: İyi beslenme, iyi uyku ve hareket" desc="Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: Probiyotik fakiriyiz, omega 3 açığımız var, dişçiye gitmiyoruz ve koltuk meraklısıyız. Bu hataları yaptığımızı hepimiz biliyoruz ama bunlar bizi nasıl etkileyecek? Modern hayatta bu sorunlarla nasıl başa çıkacağız? İşte Müftüoğlu'na göre sağlıklı yaşamın sırları..." image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2017/05/osman-muftuoglu-1.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/2017/saglik/prof-dr-osman-muftuoglu-saglikli-yasamin-sifrelerini-anlatti-iyi-beslenme-iyi-uyku-ve-hareket-1865841/"]