Demik eksikliği dünyada en çok görülen anemi yani kansızlık türüdür. Demir, çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan bir besindir. Demir eksikliği, çocukların birtakım enfeksiyonlara açık olmasına neden olabilir. Ayrıca, bedensel ve zihinsel gelişimi de olumsuz yönde etkileyebilir. Peki, çocuklarda demir eksikliği nasıl giderilir? Bilinmesi gerekenler haberimizde… ÇOCUKLARDA DEMİR EKSİKLİĞİ Demir, yaşam için çok önemli bir elementtir. Protein sentezi, oksijen taşınması, elektron transportu, hücre solunumu, pek çok enzimin yapı ve işlevinde görev alır. Eksikliğinde sadece anemi değil, sinir sistemi gibi diğer sistemlerin işlevlerinde de bozukluk ortaya çıkar. Demir çocuğunuzun gelişimi için gereklidir ve demir eksikliği çocuğunuzun sağlığını ve büyümesini etkileyebilir ve hatta anemiye neden olabilir. Demir eksikliği anemisi çocuklar arasında nispeten yaygındır ve kandaki hemoglobin optimal seviyeden az olduğunda ortaya çıkar. ÇOCUKLARDA DEMİR EKSİKLİĞİ NASIL GİDERİLİR? Tedavide ağızdan alınacak damla veya şurup şeklinde demir içeren ilaçlar verilir. İlaçlar genellikle günde iki kez ve tercihen çocuk aç iken, öğün aralarında verilir. Süt ve süt içeren gıdalarla birlikte verilmez, en az yarım saat geçmiş olmalıdır. C vitamini içeren içecek ve yiyecekler demir emilimini artırır. Demir ilaçlarının düzenli ve yeterli süreyle kullanılması çok önemlidir. Birlikte mutlaka aileye ve hastaya dengeli ve demirden zengin beslenme hakkında bilgi verilir. Kas içine veya damardan iğne ile demir ilaçlarının verilmesi şeklindeki tedavi sadece bazı özel durumlarda gereklidir. Bunlar arasında demirin barsaklardan emiliminin olmaması, kolit gibi barsak hastalıkları, böbrek yetmezliği gibi durumlar sayılabilir. Çocuklarda ağır anemi nedeniyle kalp yetmezliği bulgularının ortaya çıkması durumunda eritrosit süspansiyonu 5 ml/kg 3-4 saat içinde vital bulgular yakından izlenerek verilir. Daha sonra demir tedavisine devam edilir. Kalp yetmezliği bulguları yoksa hastaya kan transfüzyonu yapılmaz. Demirin azı kadar çoğu da zararlı olabilir. Bu nedenle demir ilaçlarını hekimin önerdiği doz ve sürede kullanmak önemlidir. Demir tedavisinin kulanım yolu dozu ve süresi konusunda hekiminizin önerilerine uymanız bu bakımdan da önemlidir. DEMİR YÖNÜNDEN ZENGİN YİYECEKLER Anne sütü, kırmızı et, tavuk, balık, yumurta, pekmez, yeşil yapraklı sebzeler, balkabağı, yerelması, karnıbahar, bezelye, brokoli, mercimek, badem , yumurtanın sarısı, susam, kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı, tatlı patates, brokoli, buğday ruşeymi. DEMİR EMİLİMİNİ ARTIRAN YİYECEKLER Turunçgiller, yeşil sebzeler, şeftali, elma, muz, domates, kivi, avokado, kavun. [old_news_related_template title="Çocuklarda demir eksikliğine iyi gelen yiyecekler" desc="Çocukların hem fiziksel hem beyinsel gelişimleri için olmazsa olmaz 9 eser element bulunuyor. Bunlardan biri de demir. Birçok soruna yol açabilen demir eksikliği enfeksiyonlara zemin hazırlayabildiği gibi okul performansını da olumsuz etkiliyor. Çocuğunuz kendini yorgun hissediyorsa, halsizliği, iştahsızlığı, soğuğa hassasiyeti varsa ve son dönemlerde sıkça enfeksiyon geçiriyorsa demir eksikliği anemisinden şüphelenmek gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Korkmaz, demir eksikliği anemisinin (kansızlık) halen dünyada en sık görülen beslenme bozukluğu olduğunu belirterek demir eksikliğine karşı 10 etkili yöntemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. " image="https://sozcuo01.sozcucdn.com/wp-content/uploads/2019/11/05/iecrop/demir-eksikligi-1-1_16_9_1572956965.jpg" link="https://www.sozcu.com.tr/hayatim/yasam-haberleri/cocuklarda-demir-eksikligine-iyi-gelen-yiyecekler/?_szc_galeri=1"]