Bu web sitesi ne yazık ki Internet Explorer 9 ve altını desteklememektedir. Lütfen web tarayıcınızı Internet Explorer 10 ve üstü bir sürüme yükseltiniz.
Çocukları kış hastalıklarından korumanın 12 yolu
Çocukları kış hastalıklarından korumanın 12 yolu
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte soğuk havalar etkisini iyice hissettirmeye başladı. Bu süreçte bağışıklık sistemi zayıflayan çocukların grip, nezle gibi en çok karşılaştıkları sağlık sorunlarından korunmanın yolların sizlerle paylaşıyoruz…
Yaşam 2 Aralık 2017 - 23:44

Turgut ERAT

– Dengeli ve sağlıklı beslenmek.

– Demir, çinko, D vitamini gibi mineral ve vitamin seviyelerini kontrol ettirmek.

shutterstock_115618945

– Ihlamur gibi bitki çayları, posası içine ilave edilmiş meyve suları, pekmez ve bal tüketmek.

– Öpmek yerine çocuklara başınızla selam vermek.

– Çocuklara hijyen kurallarını öğretmek.

shutterstock_1525761

– Mikroplar sıcakta kolayca ürediklerinden ortamı aşırı ısıtmamak.

– Evi, sınıfları ve bulunulan ortamı düzenli havalandırmak.

– Bebeklerin bağışıklığını ‘doğal antibiyotik' olan anne sütü ile güçlendirmek.

– Klimaların düzenli bakım ve temizliğini yaptırmak.

– Ortama uygun katlı kıyafetler giyip, sıcaklığa göre artırıp azaltmak.

shutterstock_292582496

– İstirahat etmek vücut direncini artıracağından gerekirse çocukları okula göndermemek.

– Doktorunuz gerekli görürse grip aşısını yaptırmak.