Reklamsız Sözcü

Dişleri sarartan yiyecekler

1 Her gün severek tükettiğimiz bir takım yiyeceklerin diş sağlığını olumsuz yönde etkilediğini biliyor muydunuz? İşte bazılarını severek bazılarını ise yararlı diye tükettiğimiz diş sarartan besinler…
2 Limonlu su: Son zamanlarda zayıflamaya yardımcı olduğu gerekçesiyle limonlu su tüketiminin arttığını görüyoruz. Limonun asitli olması nedeniyle diş minesine zarar verdiğini söyleyen diş hekimleri, eğer suyu limonlu tüketmek istiyorsanız, bir öğünün yanında tüketmenizi öneriyorlar.
3 Sütlü kremalı kahveler: Kahvenin sağlığa oldukça yararlıdır ve sade olarak tüketildiğinde ağız sağlığı açısından da hiç bir zararı yoktur. Ama diş hekimleri, kahveye eklenen krema ve sütün dişlere zarar verdiğini söylüyorlar. Kahveyi sade tüketemiyorsanız, günde bir fincandan fazla içmeyi önermiyorlar. Kremalı ve sütlü kahveler yerine yeşil çay tüketmenizi öneriyorlar.
4 Fındık: Fındığın dişlerinizde lekeye sebep olabileceği herhalde hiç aklınıza gelmezdi değil mi? Ancak bu mümkün. Pek az kişi geleneksel mürekkep ve boya yapımında fındık kullanıldığını bilir.
5 Kuru meyveler: Kurutulmuş meyvelerin yapışkan ve şekerli yapısından dolayı dişlere tıpkı karamel, şekerler ve sakızlar kadar zarar verdiğini açıklayan diş hekimleri, kurutulmuş meyve tüketilmesi halinde dişlerin 24 saat içinde fırçalanması gerektiğini söylüyorlar.