Haberler - Yaşam

Abone Ol

Enerji yükselten besinler

Soğuk havaların yerini bıraktığı güneşli bahar günlerine rağmen kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Uyku isteği, dikkat eksikliği veya eklem ağrıları gibi yakınmalarınız var mı? Yanıtınız ‘evet’ ise bu şikayetlerinizin nedeni ‘bahar yorgunluğu’ olabilir. Bahar yorgunluğuna besinlerle karşı koyabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Aybala Akkülah enerji yükselten 8 muhteşem besini açıkladı.