Gördüğün rüyayı hatırlama rehberi

Zihin sağlığını korumak için rüyaları hatırlamayı öğrenmek gerekiyor. Harvard Üniversitesi’nden bilim insanları unutulan rüyayı hatırlamanın yollarını araştırdı. Bilim insanlarının önerdiği rüya hatırlama metotları şöyle:

Gördüğün rüyayı hatırlama rehberi